Uanset om dit barn er den næste actionsportsstjerne, olympiske medaljevinder eller... Stuntman på YouTube ? Små børn er normalt ikke bange for at tage risici, men er ekstremsport som langrendscykling og bungeejump farligt?
på nettet: Sportssikkerhedstips til dit barn
Selvom traditionelle sportsgrene Ekstremsportens verden bliver mere og mere populær nu, hvor fodbold, basketball og hockey ikke er gået helt af mode. Børn og voksne er i stigende grad involveret i sport, der er risikable, hvis ikke farlige. men hvorfor?
的 ski og ski BMX-kørsel I klippeklatring støder popkultur og sociale medier sammen for at fremme fysisk aktivitet og normalisere højintensive stunts. De dage er forbi, hvor gruppepres, naboer eller ældre søskende kunne få børn til at falde ned fra en u-rampe eller tabe deres cykler fra en skør klippe.
Børn i dag er også påvirket af … ja, indflydelsesrige mennesker. YouTube-stjerner, TikTok-skabere og endda olympiske atleter har forvandlet ekstremsport fra noget, som kun de modigste børn ville prøve, til en hverdagsaktivitet.
Hvis dit barn har brug for ekstremsport, og du er ny til sådanne aktiviteter, så læs videre for at lære mere om risici, fordele, hvornår du skal opmuntre dit barn, og hvornår du skal tale om det. 不 .
Ekstremsport bliver mere og mere populært blandt børn
Nogle børn er mere komfortable med strukturen af skateboarding end fodboldtræning. Andre nyder at køre på BMX-cykler, indtil benene giver op, dumme surfing eller tilbringe weekenden med at lære nye tricks på rulleskøjter.
Sikker rengøringsmiddel til graviditet
Små børn er selvfølgelig også tiltrukket af ekstremsport, fordi de er seje. Hvem vil ikke gerne være først? Skiløbs yngre søskende, kunstskøjteløb, fik anerkendelse fra almindelige atleter, da det blev en officiel olympisk sport ved Nagano-legene i 1998.
Spol frem til OL i Tokyo 2020 (praktisk talt i 2021 på grund af pandemien), og skiløb, bjergbestigning og surfing er nu gyldige guld-, sølv- og bronzemedaljebegivenheder!
Undersøgelse viser, at færre børn deltager i skolesportshold
Er dagene med at drible eller sende bolden rundt på banen som en dinosaur forbi? Ifølge statistikken spil genstande De mest populære ungdomssportsgrene i 2021 er for børn mellem 6 og 12 år cykling Ligesom basketball og baseball. Selvom mere end 5,2 millioner børn cykler i 2021, er det en stor ændring fra 2008.
Project Plays statistik beviser det Mere end 18 % af børnene rapporterede, at de kørte på cykel i 2021, mens 27,7 % i 2008 var aktive på to hjul. .
Mellem 2008 og 2021 faldt deltagelsen for basketballhold fra 16,6 % til 14,5 % og for baseballhold fra 16,5 % til 12,6 %. Antallet af børn, der deltager i andre populære holdsportsgrene såsom rugby, fodbold og rugby er også faldet i samme periode. tid.
Basketball er mindre populært, men cykling er vigtigt for teenagere
Den samme nedadgående tendens blev observeret i unges deltagelse i alle traditionelle sportsgrene. Mellem 2008 og 2021 steg cyklisternes deltagelse fra 16,8 % til 21 %. Baseballspil steg fra 8,2 % til 9,5 %.
Hvad forklarer den overordnede nedadgående tendens inden for individuel og hold ungdomsidræt? Der er ingen enkelt grund. Nogle mulige forklaringer omfatter dog øget konkurrence, stigende omkostninger ved intensive rejser til sportsgrene som hockey eller interesse for andre aktiviteter som actionsport.
Ekstremsport: BMX for børn, klatring, bungeejump? !
løfter vægte, mens du er gravid
Vi tog fat i den 29-årige Paul Fell, en freestyle BMX-rytter i over 14 år, for at finde ud af mere om den ekstreme sport, børn prøver.
Phil sagde, at når det kommer til ekstremsport, vil nutidens forældre til børn, der kører på skateboard eller BMX-cykler fra de er 12 år, sige, ja, snowboarding, cykling er helt acceptabel sport for børn. At beholde mine børn. Fortæl mig ikke, at han skal spille fodbold eller være på basketballholdet, for det er ikke sandt længere.
Phil afviser udtrykket ekstremsport. Siden oldtiden har folk nydt faldskærmsudspring, skiløb, cykling, manøvrering og hop. Jeg tror, at etiketten ekstremsport bare er en gimmick. Jeg kan godt lide udtrykket alternativ bevægelse.
Ekstrem eller ej, det er vigtigt at opmuntre børn til at udtrykke sig med deres krop, uanset om deres atletiske smag er trendy eller traditionel. Individuel og holdsport kan opbygge selvtillid, lindre stress og forbedre den fysiske kondition, hvilket alt sammen er vigtigt for børns og voksnes udvikling.
Børn i alternative sportsgrene er følelsesmæssige og meget gode atleter. Bjergbestigning, snowboarding, surfing, snowboarding, ekstrem skiløb og mountainbike (for at nævne nogle få) kræver fremragende tekniske færdigheder samt styrke og udholdenhed. Derudover kan alternative sportsgrene hjælpe dit barn med at udvikle positive egenskaber som disciplin, vedholdenhed og beslutsomhed.
Skihop eller skøjteløb for børn
BMX, skiløb og bungeejump er ikke de eneste ekstreme sportsgrene for børn. Selvom skihop kan virke som et nyt eventyr, debuterede det ved OL i 1924.
Hvornår starter perioden efter fødslen
Det betyder selvfølgelig ikke, at børn for et århundrede siden kunne klatre i bjerge, skiløjper eller stå på ski. Selvom denne spirende sport ikke er noget nyt, er dens appel til unge mennesker steget i de senere år. I overensstemmelse med Amerikanske skihop for kvinder Fem til otte år er gennemsnitsalderen, når skiløbere begynder at stå på ski!
Ligesom skihop er snowboarding en ekstrem vintersport, der skyder i vejret i popularitet. Næsten et årti senere gjorde 19-årige Shaun White det til en officiel olympisk sport igen ved legene i 1998. Men White er bestemt ikke den sidste teenager, der tager ekstremsport til næste niveau og træder ind i rampelyset.
Chloe Kim, 17, blev den yngste olympiske U-rampe til at vinde guld ved de olympiske vinterlege i PyeongChang 2018. Med forbilleder som White og King er en helt ny generation af U-rampe-bassiner i horisonten.
不 Nutidens børn ser ikke kun disse og andre topatleter, men under OL kan de se skaternes løjer på YouTube, TikTok og næsten alle andre sociale netværk.
Børn og sportsskader
Hvor farligt er ekstremsport? Som forælder er dit barns sikkerhed din højeste prioritet. Derfor kan du ikke være helt sikker på dit barns ekstreme aktiviteter. Selvom ekstremsport ofte indebærer ekstreme risici, som navnet antyder, er de ikke de eneste, der kan føre til alvorlige skader.
V souladu s Stanford Children's Health Medicine Mere end 3,5 millioner børn (under 14 år) kommer til skade i sport hvert år. Dette omfatter mere end 775.000 børn med behov for akut lægehjælp. De fleste skader, der kræver hospitalsindlæggelse, er forårsaget af kollisioner, fald, overforbrug (i tilfældige fritidsaktiviteter) eller at blive ramt af en genstand.
Fodbold ligger på førstepladsen i antallet af sportsskader, og omkring 215.000 børn mellem 5 og 14 år indlægges hvert år. Dette tal er højere end nogle ekstremsportsgrene. Men generelt deltager flere børn i disse traditionelle holdsportsgrene end i ekstreme aktiviteter.
Forskning offentliggjort i 2015 Journal of Orthopaedic Sports Medicine Analyse af forekomst af hoved- og nakkeskader i ekstremsport. Forskere fandt ud af, at disse aktiviteter forårsagede mere end 4 millioner skader (inklusive skader på voksne) mellem 2000 og 2011.
Mere end 11 % af disse skader skete i hoved og nakke. Af disse hoved- og nakkeskader er de actionsportsgrene med de højeste ulykkesrater snowboarding, snowboarding og snowboarding. Motocross .
Frygt er nok den vigtigste grund til, at mange af os undgår at tage risici. For ekstremsportsatleter er det at overvinde frygt en del af det atletiske eventyr. Når en skiløber kører på en 15-fods sti (ofte kaldet en U-rampe), eller en mountainbiker kører på et enkeltspor, der er fyldt med sten og laver en fejl og falder, ja, det kommer til at gøre lidt ondt. Nå, måske meget.
Får du en periode, mens du er gravid
De atleter, vi interviewede, klagede dog ikke over skader. Faktisk nyder de fleste af dem den sportslige oplevelse relativt uskadt. Brian Krause er en US Army Golden Knights konkurrencedygtig faldskærmsudspringer, der er sprunget ud af et fly tusinde gange uden at forstuve en ankel.
Men Matt Donovan, en professionel mountainbiker fra Massachusetts, sagde, at hans sæson blev hæmmet af skader, lige da han begyndte at blive seriøs omkring racerløb. Jeg fik to skader: en adskilt skulder, en brækket arm, adskillige sår og blå mærker. Jeg brækkede mit ribben.
Der er to typer sportsskader:
1. Kronisk gentagne belastninger eller overforbrug
Overbelastningsskader kan føre til stressfrakturer, muskelrivninger eller progressive knogledeformiteter.
2. Akut skade
Akutte sportsskader er forårsaget af alvorlige kontakttraumer. Akutte sportsskader omfatter brud, brud, forstuvninger og mere alvorlige skader på rygmarven og hjernen.
Er det dårligt for børn at dyrke ekstremsport?
Bør sikkerhedshensyn forhindre dit barn i at deltage i ekstremsport? Der er ikke noget entydigt svar på dette spørgsmål. Hvis dit eventyrlystne barn elsker snowboarding, snowboarding, parkour, BMX-cykling eller enhver anden højintensiv aktivitet, så overvej følgende:
Dit barns alder og udviklingsniveau
Er dit barn udviklingsmæssigt klar til denne udfordring? Hvad er hans grundlæggende koordinations- og færdighedsniveau til bevægelsesopgaver som løb, hop og balance? Kan du stole på, at de opfører sig ansvarligt, følger trænerens instruktioner og bærer det korrekte beskyttelsesudstyr?
Gennemsnitlig vægt for 6 år gammel dreng
Motiver dine børn
Ønsker dit barn at blive den næste TikTok-stjerne? Uanset om dine børn drømmer om letheden ved at køre på en BMX-cykel som deres foretrukne internetberømthed, eller husker videoer af teenagere, der styrter ind i alt med deres skateboards, kan det være svært at være sikker, mens de deltager i ekstremsport.
coach eller mentor
Skal du lære dit barn en sport? 不 YouTube-video eller IG-video er en erstatning for den ægte vare. Dit barn bør kun undervises af en kvalificeret eller professionel træner.
sikkerhedsudstyr
Vidste du, at dit barn har brug for sikkerhedsudstyr? Vil de bringe det? Før du lader dine børn deltage i ekstreme aktiviteter, bør du lære mere om udstyrets kvalitet.
Hvilket udstyr har barnet brug for? Specifikke elementer afhænger af sporten. Dette kan omfatte hjelme, skulderpuder, skinnebensbeskyttere, albue- eller håndledsbeskyttere.
V souladu s Seattle Børnehospital ski者和单板ski者必须佩戴符合 ASTM、CEN 或 Snell 标准的头盔。ski者必须穿着符合 ASTM F1492 的服装。cykling或踏板车的儿童必须佩戴符合 CPSC 或 Snell 标准并配有护膝和护肘的头盔。
Hvornår er en ekstrem sport for ekstrem? Du kan afslå, hvis du ikke føler dig godt tilpas med dit barns aktiviteter, eller hvis du tror, de ikke vil være i stand til at følge sikkerhedsinstruktionerne. Nogle sportsgrene er ikke egnede til små børn, og du bør vente til de er lidt ældre med at prøve dem.
不 Det er også okay at chatte og stille spørgsmål, tale med en professionel eller bruge tid på at samle fakta, statistikker og enhver anden information om en eventyraktivitet! Få mere at vide om ekstremsport i vores quiz her.