Jeg så Spis, bed, elsk sidste uge. jeg har læst bogen så mange gange, at jeg var nødt til at se filmen to gange. Jeg fik dog ikke min mand til at lide det. Faktisk havde jeg en doven, regnfuld eftermiddag for mig selv for at forkæle mig selv med denne lille pige.
Selvom bogen var meget bedre end filmen (er de ikke altid), var jeg i et af de humør, som jeg ikke kunne undgå at nyde at leve stedfortræder gennem en kvinde, der rejste til Italien, Indien og Bali i løbet af et år.
Dette indlæg er ikke ment som en anmeldelse af filmen, og jeg tror ikke, dit liv vil ændre sig, hvis du ser det eller ej, men en sætning i filmen talte til mig.
Frenektomi til læbebånd
Dolce Far niente
Der er en scene i en frisørbutik i Italien, hvor karaktererne ikke laver meget af noget, og amerikaneren føler sig lidt skyldig, fordi det eneste, hun har gjort i tre uger, er at lære et par italienske ord og spise. Hendes europæiske, for det meste italienske venner forklarer det dejlige koncept med Dolce Far Niente – sødmen ved at gøre ingenting. Ur dette klip fra filmen for at lære mere om Dolce Far Niente. (Det er mindre end et minut)
Hvordan man dyrker Dolce far niente
Sluk dit TV. Sindløst tv-kiggeri berøver dig din tid, selv din tid til at lave ingenting.
ømme bækken gravid
Tag en lang frokost alene . En lang frokost vil sætte tonen for en afslappet eftermiddag.
Sid stille. Find en stol, inde eller ude, og sæt dig der. Se, dagdrøm eller bare sidde.
Sabbat. Tag virkelig en fridag. Giv dig tid til dette vigtige ritual.
Spis chokolade med disse instruktioner fra Vosges Chokolade:
- Se... først skal der være en blank glans til chokoladebaren, dette viser et godt temperament; snarere et tæt bånd mellem kakaosmørret og kakaomassen.
- Lugt... gnid tommelfingeren på chokoladen for at hjælpe med at frigive aromaerne. Inhaler chokoladen og ingrediensnoterne dybt gennem din næse. Kan du mærke det?
- Snap… kvalitetschokolade skal altid være tør at røre ved. Bræk stangen i to stykker. Hør et sprødt, ringende snap, som indikerer en veltempereret chokoladebar.
- Smag ... læg chokoladen på din tunge og tryk den til din mund. Inden for tredive sekunder skulle chokoladen langsomt begynde at smelte rundt om din tunge. Smagen bør ikke være flygtig; den skal have en lang, dvælende finish.
- Føl... genkend livet i din krop, mens du... drager fordel af antioxidanterne i chokolade, rid på den naturlige high af chili, boost dit immunsystem med nogle af de naturlige ingredienser. Hver bar bringer sine egne fornemmelser og fordele. Læg mærke til, hvordan krydrede barer ikke rammer dig, før du har slugt.
Inspirer din indre digter . Læs smuk poesi eller Kærlighedsbreve . Skriv noget til eller om en du elsker.
Lav aftensmad med din kæreste . Vælg en simpel opskrift, tænd for noget musik og samarbejd i køkkenet.
Hvad betyder ordet Olivia
Lad aftensmaden stå . Du behøver ikke at gøre køkkenet rent i det sekund, du holder op med at spise. Flyt i stedet festen til din baghave eller en tur rundt i nabolaget. Opvasken kommer ingen steder hen.
brun streng udladning
Afbryde. Facebook, Twitter og e-mail er ikke Dolce far Niente eller noget endda tæt på. Hvis det er et problem for dig at afbryde forbindelsen, så overvej en digital sabattical.
Vi skal slippe skylden for ikke at planlægge, producere og forbruge. Selvom dette kan være kulturelt, tror jeg, at folk rundt om i verden oplever presset for at måle deres dags succes ud fra, hvad de har opnået. Hvis det er tilfældet for dig, er det tid til et nyt målesystem. I stedet for antallet af aftaler, du har lavet, værelser, du har gjort rent, kørt kilometer eller handlet, prøv at måle din dag ud fra antallet af gange, du smilede over ingenting, så græsset vokse, eller mål succes efter, hvor lang tid det tog dig at blive hængende ved middagen.
At lave ingenting er hårdt arbejde i starten. Forestil dig, hvor stressende de første par dage af en ferie kan være, når du dekomprimerer og giver slip på arbejdet og det virkelige liv. Dit ansigt er anspændt, og du kan have problemer med at bryde med din e-mail. Forestil dig nu de sidste par dage af en ferie. Du kan ikke huske, hvad du havde stresset, dine øjne er lyse, dine muskler er løse, og du kunne ligge i en hængekøje hele dagen.