liste over yndlingsretter

liste over yndlingsretter

tid

• 20 til 30 minutter

Materiale

• et år
• 笔

oplyse

1. et årটিকে দুটি কলামে বিভক্ত করুন, শিরোনাম যে খাবারগুলি আমি পছন্দ করি এবং যেগুলি আমি পছন্দ করি না৷
2. Arbejd sammen for at finde alle de fødevarer, der falder ind under disse to kategorier, og lav individuelle lister, som du kan dele.

Bestik

• Tal om ernæring og hvordan du kan gøre en forskel med hvert valg du træffer.
• Lav en liste over fødevarer, du ikke kan lide, som du kan prøve og eventuelt skifte til en anden liste. Du kan overveje belønninger såsom at kunne vælge en bestemt type mad til alle, der avancerer.
• Tag dit barn med på markedet for at købe, forberede og spise to fødevarer fra listen, som de kan lide, og en fra listen, som de ikke kan lide.
• Tænk på forskellige måder at tilberede fødevarer, du ikke kan lide, for at gøre dem mere acceptable, og prøv dem.