Verden er et fint sted og værd at kæmpe for, og jeg hader meget at forlade den.
Som du sandsynligvis ved, var Ernest Hemingway en forfatter, journalist og Nobelprisvinder. Nogle af hans mest berømte historier inkluderer den gamle mand og havet og solen stiger også op.
Han deltog også i begge verdenskrig og arbejdede som korrespondent under for eksempel den spanske borgerkrig.
Nu er her 9 af mine yndlingsord af visdom fra Ernest Hemingway.
1. Hør.
Jeg kan godt lide at lytte. Jeg har lært meget af at lytte omhyggeligt. De fleste mennesker lytter aldrig.
At lære at virkelig lytte til nogen, der snarere bare venter på, at vores tur til at tale kan være en vanskelig færdighed at udvikle. Ofte har vi måske meget i vores sind, som vi vil sige, og at lytte falder ved vejen.
Hvordan kan du blive en bedre lytter? Her er tre tip:
Hvis du virkelig lytter, vil det alene ofte give dig naturligt et bedre og mere ægte svar end den smarte respons, der tænkte op, mens du prøver at lytte samtidig.
2. Tag det første skridt.
basal kropstemperatur, når den er gravid
Den bedste måde at finde ud af, om du kan stole på, at nogen er at stole på dem.
Sagen er, hvis to personer eller mere venter på, at en anden skal tage det første skridt, så kan det skridt aldrig blive taget. Eller du kan i det mindste være nødt til at vente i meget lang tid.
Hvis du efter nogen tid er klar over, at du som i dette eksempel ikke kunne stole på personen, har du i det mindste lært det.
Ved ikke at tage det første skridt ved du måske aldrig. Så i stedet for at vente og forsøge at finde ud af tingene skal du bare tage første skridt af forskellige slags i interaktioner. Vær proaktiv.
3. Hold øje med, hvor du skal hen.
Forkert aldrig bevægelse til handling.
9 ugers fosterbilleder
Det er meget let at gå tabt i travlt arbejde. Du bruger muligvis meget tid i din in-box eller arkiverer og organiserer ting. Men i slutningen af dagen eller ugen, hvad har du opnået?
Bare fordi du bevæger dig, betyder det ikke, at du bevæger dig i den retning, du virkelig vil gå.
For at gøre det er du nødt til at gøre de ting, du ved, er virkelig vigtige og i overensstemmelse med dine mål. Og ikke gå tabt i travlt arbejde.
Så forbedrer din effektivitet og produktivitet.
Men, endnu vigtigere, mister aldrig dit syn på dit store billede. Og tag handlingen og gør de ting, du skal gøre for at komme dig selv, hvor du vil hen.
4. gør bare.
Det korteste svar er at gøre tinget.
Hvordan får du tingene gjort? Du tager handling og gør dem.
Det kan være nødvendigt, at du planlægger noget, men går ikke tabt i det trin eller i over at tænke ting. Planlægning eller tænkning får dig ikke nogen resultater i det virkelige liv, hvis du ikke også griber ind.
Så tag handling og prøv bare noget.
Måske får du det. Måske mislykkes du, men hvis du gør det, kan fiasko altid lære dig en masse ting.
Det værste er ikke fiasko, det er bare at sidde på dine hænder og ikke gøre noget.
At udvikle en Just Do It -vane - hvor du lærer at gøre, hvad du ved, du vil gøre på trods af hvordan du har det, eller hvad dine tanker fortæller dig i øjeblikket - kan være vanskeligt.
Men det er givende ikke kun fordi du får faktiske resultater og - før eller senere - succes. Det skaber også reel tillid til dig selv, i dine evner og i din egen personlige magt til at opnå det, du ønsker i livet.
5. Do. Svigte. Lære. Do.
Det første udkast til noget er lort.
Indigo Blue
Så du er nødt til at holde øjnene på, hvor du skal hen og gøre de rigtige ting for at komme dig selv der. Du får dog ikke altid det, du vil have på dit første forsøg.
Der er dog ingen bekymringer, hvis du har den rigtige holdning.
Hvilken holdning er det?
Holdningen til den meget yngre dig.
Børnen, der lærte at gå og cykle. En yngre dig, der ikke lægger så meget værdi i en fiasko. Men i stedet står bare op efter at have faldet ned, lærer en lektion eller to fra hvad der skete og prøver derefter igen.
Og igen.
Ved at dyrke den måde at tænke på fiasko - i stedet for den mere sædvanlige, mere voksende en, hvor du måske tror, at verden vil komme til en ende bare fordi du mislykkedes - kan du over tid opnå nogle ret fantastiske ting.
6. Find styrke gennem dine hårde tider.
Verden bryder alle, og bagefter er nogle stærke på de ødelagte steder.
Dette er et virkelig interessant punkt.
Fordi det er virkelig let at lade dig falde i en sindssammenhæng, hvor du tror, at ingen har haft det værre end dig, og at dette og dette skete, og det er derfor, du er som du er. Og selvfølgelig har nogle mennesker haft en meget værre tid end andre.
Men jeg tror, det er let at lade dig selv falde i en slags offer -tænkning, hvor du lader dine problemer i fortiden fungere som grunde til, at du ikke kan gøre noget nu. Men man må huske: det er fortiden.
Og folks problemer er sjældent så unikke som vi måske tror. Alle har haft dårlige ting, der skete med dem. Folk taler måske ikke om det, og du kan antage, at det bare er dig, der har disse dårlige oplevelser.
Men som Hemingway siger, er alle blevet brudt på en slags måde i hele deres liv. Det er lidt uundgåeligt.
Men spørgsmålet er, hvad du gør nu.
Lad du de gamle ting holde dig tilbage og lade dem hjælpe egoet med at opbygge en endnu stærkere offeridentitet?
Eller kan du lade dem gå og leve i nuet - som den person, du er nu snarere end hvem du var - med planer for fremtiden?
Alle skal håndtere sådan noget på deres egen måde. Men det er op til kun en person at beslutte, hvordan det håndterer det. Og det er dig.
7. Bliv ikke hængt op på de små ting i livet.
Manden, der er begyndt at leve mere alvorligt inden for, begynder at leve mere enkelt uden.
Når du begynder at tage livet mere alvorligt, kan du muligvis indse, at du kan lade en hel masse ting bare gå.
Du har ikke mere tålmodighed, tid eller energi til at bekymre dig om de små og små ting. Du bliver ikke pakket ind i ting, der er helt uvæsentlige.
Du begynder at forenkle dit liv, fordi du er klar over, at din tid ikke er ubegrænset. Du fjerner en masse af de mindre vigtige ting for at have mere tid og energi til de virkelig spændende og vigtige ting.
Se på, hvad der virkelig er vigtigt i dit liv. Hvis du er usikker på, om det virkelig er vigtigt, kan du prøve at spørge dig selv:
Vil dette spørgsmål 5 år fra nu?
Forenkle derefter, forenkle, forenkle. Du kan blive overrasket over, hvor meget ret vigtig vigtige ting, som der er i dit sind og livet.
Du kan også føle dig lettere efter at have gjort noget decluttering, fordi du ikke længere er forkælet af bådmængder af ting, som du nu har indset, er temmelig irrelevant.
Drik grøn te under graviditet
8. Lad ikke din fantasi holde dig tilbage.
Fejhed ... er næsten altid simpelthen en mangel på evne til at suspendere fantasiens funktion.
Hvordan staver du Layla
Din fantasi kan virkelig spille tricks på dig. Ved at tænke på noget igen og igen kan din fantasi komme op på de mest detaljerede og forfærdelige måder, ting kan gå galt på.
Men hvis/når du endelig tager handling og gør, hvad du ville gøre, kan det være lidt antiklimaktisk.
Selv hvis du fejler, og tingene ikke fungerer, som du håbede på dig, kan du tænke på dig selv:
Er det det?!
Der er ingen monstre under din seng. Og de monstre og katastrofescenarier, du konstruerer i dit sind, kommer sjældent ind i livet.
Nu kan nogle situationer faktisk være ret skræmmende og skabe meget pres indeni.
Den bedste måde, jeg har fundet at håndtere disse situationer på, er at oprette forbindelse igen med nutiden. Når du er til stede, er du bare fokuseret på, hvad der sker lige nu. Som Hemingway siger, suspenderer du funktionen af din fantasi, fordi dit sind ikke længere går tabt i mulige fremtidige scenarier.
Tjek Eckhart Tolle's bøger kraften i nu og en ny jord Plus denne artikel af mig For tip til, hvordan udvikler vanen med at være i stand til at træde ind i nuet. Det kan give dig mulighed for at finde en stilhed og fred inden for trods for ulykke uden for dig.
9. Bedøm ikke.
Forfatterens job er ikke at dømme, men at søge at forstå.
Jeg synes, dette er ikke kun et godt råd til forfattere, men for enhver virkelig. At søge at forstå snarere end at dømme er svært, men er noget, der kan hjælpe dig og menneskene omkring dig meget.
Og dette går også tilbage til det første tip, det om at lytte. For at være en god lytter skal du have til hensigt at forstå den anden person i stedet for at dømme ham/hende.
I stedet for at gå ind i interaktioner eller bare livet med en masse domme, som du anvender på alt, og alle prøver accept. Dette er ikke let, hvis du er vant til at træffe afgørelser om alt.
Og sagen er, at ved at træffe en dom kan du ofte styrke dig ego. Du får et lille ego -boost, og du har det godt i et stykke tid. Men ligesom med koffein slides dette ret hurtigt, og du skal snart dømme igen for at føle sig godt.
At acceptere føles måske ikke så tiltalende eller normal, men jeg har fundet ud af, at når jeg bare accepterer ting, føler jeg en lettelse og stilhed indeni. Du har det bare godt. Jeg arbejder dog stadig på dette.
At acceptere nogens mening betyder ikke, at du overgiver dig og lader dem vinde. Det betyder heller ikke, at du bare skal læne dig tilbage og ikke kan tage nogen handling.
Du kan acceptere og stadig tage skridt til at ændre noget, hvis det er det, du gerne vil gøre. At acceptere bare betyder, at du lader denne person tænke og føles, som han/hun kan lide uden at dømme det. Når du bare accepterer og lader dine domme hvile, er det lettere at virkelig forstå hinanden og oprette forbindelse.