At have travlt er ikke så vigtigt

Hvornår har du det? blive en invitation til at fortælle alle, hvor travlt du har?

Selvom hvordan har du det? ligner et spørgsmål, er det egentlig bare blevet en standardhilsen med et par standardsvar.

Svar til Hvordan har du det? er nogle varianter af:

• Godt, hvordan har du det
• Godt, men travlt
• Spørg ikke
• Åh, du ved, holde hovedet oven vande
• Så travlt
• Bare travlt
• Virkelig travlt

Hvis du hilser på et barn med, hvordan har du det?, vil de fortælle dig, hvordan de har det, og hvorfor eller hvad de laver og antager, at du er oprigtigt interesseret. Deres svar på hvordan har du det? vil være noget i retning af, jeg har det godt, og jeg bygger dette enorme træ ud af Legos, og min mor laver grillet ost til frokost, og så går vi….

Der er to generelle problemer med måde. Hvordan har du det? har udviklet sig.

1. Det bliver sjældent spurgt med oprigtighed. Fordi det er en del af vores standardhilsen, er vi uforberedte og ofte uinteresserede i at behandle andre svar end et af svarene ovenfor.
2. Svaret sætter ofte tonen for din dag (og generelt er det ikke positivt). Kender du nogen der er altid optaget. Måske er den person dig. Det har været mig før. Jeg kender folk, der tror, ​​de har haft travlt hele deres liv, og det forstærker de kun ved at svare så travlt. Måske har de så travlt med at tænke på, hvor travlt de har, at de ikke får lavet noget og bliver i denne evige tilstand af travlhed.

Løsningerne

Vær ægte, når du spørger. Stil spørgsmålet omhyggeligt og vær interesseret i svaret. Løg, når du svarer . Besvar spørgsmålet på den måde, du ønsker at bruge resten af ​​dagen. Selvom jeg synes, at ærlighed og integritet er meget vigtige egenskaber, i dette tilfælde, hvis nogen spørger dig, hvordan du har det, og du er ved at løbe for sent og spekulerer på, hvordan du skal klare dig igennem dagen, skal du bare sige, jeg har det fantastisk eller fantastisk, jeg har en lang frokost planlagt eller sådan noget. Se, om du vil ændre dit syn ved at svare, som du ønsker at være, i stedet for hvordan du tror, ​​du er. Omformuler spørgsmålet. I stedet for Hvordan har du det? prøv, har du en god dag? eller slet ikke gør det til et spørgsmål. Hej, det er godt at se dig!. Jeg har prøvet, dejligt at se dig. Wow, du ser så afslappet ud. Når nogen synes, de så afslappede ud, forsøger de ikke at se/være/føle sig så forhastede og travle.

Den ene måde, hvorpå vi kan ændre denne daglige hilsenudveksling til noget mere positivt og produktivt, er at stoppe med at bære Optaget-mærket. Vi bærer I'm so busy and overworked-mærket, som om det er en guldmedalje. På en eller anden måde blev vi forvirrede og begyndte at tænke, at det altid er imponerende at have travlt. Lidt vidste vi, at det at have travlt ikke betyder noget lort. Det betyder ikke, at vi får gjort noget, og det betyder bestemt ikke, at vores liv bliver bedre og lykkeligere. Ikke at vide, hvornår din næste pause finder sted, er ikke imponerende, det er trist. Overforpligtelse er ikke imponerende, det er stressende. At springe måltider over, fordi du har så travlt, er ikke imponerende, det er usundt. Indtil du kan komme til et sted, hvor du kan svare på spørgsmålet, hvordan har du det? med alt andet end så travlt, prøv noget som, travlt, men at lave ændringer, så jeg kan sætte farten ned.

Hvordan svarer du, hvordan har du det? internt, kan åbne nogle døre for dig til at opdage de ændringer, du ønsker at foretage i dit liv. Hvis du nogensinde har svaret stille, ville jeg være fantastisk, hvis jeg ikke arbejdede så meget eller ... ikke skulle indhente rengøring i weekenden eller ... kunne bruge mere tid på at skabe ... havde en hund, så ved du, hvad du vil have. Næste trin - find ud af, hvordan du kommer dertil.

Så hvordan har du det? Hvordan kunne du blive bedre?