Jeg elsker mennesker, der får mig til at grine. Jeg tror ærligt, at det er den ting, jeg kan lide mest, at grine. Det kurerer et væld af sygdomme. Det er sandsynligvis den vigtigste ting hos en person.
Vælg dagen. Nyd det - til hilt. Dagen som det kommer. Folk, som de kommer ... fortiden, tror jeg, har hjulpet mig med at værdsætte nutiden - og jeg vil ikke forkæle noget af det ved at kæmpe om fremtiden.
Tilbage i gamle dage, da film blev optaget i sort / hvid - og senere også - var Audrey Hepburn en af de største stjerner i Hollywood.
Ikke kun vandt hun en Oscar til romersk ferie, hun var også ambassadør for UNICEF, og hun er et tidløst modeikon.
Denne uge vil jeg gerne dele tre af mine yndlingstips fra Hepburn for at leve et lykkeligt liv.
1. din ydre afspejler den indre dig .
For smukke øjne, se efter det gode i andre; For smukke læber skal du kun tale ord om venlighed; Og for Poise, gå med den viden, at du aldrig er alene.
Jeg synes, dette er et vidunderligt citat og efter min oplevelse et meget sandt.
Sytten ugers foster
Hvordan andre mennesker ser, handler du ikke kun om kindben og en god følelse af stil. Folk ser folk gennem filtre i deres sind.
- En venlig person kan virke smukkere, når du lærer ham at kende.
- En smuk person kan pludselig ikke synes så attraktiv, da du konfronteres med hendes negative holdning.
Og dette gælder stort set ethvert møde eller forhold, du har med nogen.
Hvad du føler og synes har en stor indflydelse ikke kun på dig. Det er også spredt til menneskene omkring dig.
Følelser er smitsomme. Og folk danner meninger om andre ofte på subtile og næsten ubevidste måder. Nu lyder dette måske lidt fjollet eller som om det ikke er af den store betydning (jeg plejede bestemt at tænke på den måde i det mindste).
Men prøv dette for eksempel:
- Antag rapport lige før et møde.
- Fokuser på de gode og positive ting, du kan finde og værdsætte i den person, du møder.
Du finder ud af, at de generelt reagerer meget anderledes end hvis du er negativ og har en fjern holdning til dem. Det er undertiden næsten som at tale med to forskellige mennesker.
Fordi folk har en tendens til at spejle og reflektere - bevægelser, humør og holdning - og tilpasse sig hinanden meget ofte i interaktioner.
Selvfølgelig er det ikke altid let at kigge efter det gode i andre, tale kun venlige ord eller ikke at sætte vægge i dit sind mellem dig og andre. Nogle gange har du bare dårlige dage.
Men husk Hepburns tanke i tankerne og gør brug af den, når du kan.
Fordi uanset hvad der er inde i dig, skinner altid ud og igennem på en eller anden måde.
2. bekymre dig ikke om, hvad andre kan synes om dig.
Jeg tænker aldrig på mig selv som et ikon. Hvad der er i andre menneskers sind er ikke i mit sind. Jeg gør bare mine ting.
En af de største dele af at gøre, hvad du virkelig ønsker, er at stoppe med at pleje så meget om, hvad andre mennesker synes om dig.
Mange af de handlinger, du tager - eller ikke tager - kan skyldes, at du har brug for godkendelse fra andre mennesker. Når vi er unge, får vi karakterer i skolen, der fortæller os, at vi er gode. Dette gør det meget let at skabe et liv, hvor du altid leder efter verden for at give dig det næste hit af godkendelse. Det kan være fra din familie, chef, venner, medarbejdere og så videre.
foster efter 10 uger
Men dette behov skaber behov. Og jo stærkere behovet jo stærkere behov. Og så vil andre mennesker fornemme dette. Og godkendelse kan tilbageholdes eller bruges til at manipulere dig. Eller de kan bare ikke lide din behov.
Menneskerne på den anden side, der ikke er så meget ligeglad med at få godkendelse, gør ofte mere af det, de vil dybt inde. De kan for eksempel betragtes som modige. Så den måde, de lever deres liv på, får påskønnelse og godkendelse fra folkene omkring dem.
Action-tip: Men hvordan holder du op med at pleje så meget om, hvad folk kan synes?
Det bedste, jeg har fundet for, er simpelthen at indse, at de ærligt talt ikke er så meget ligeglad med det, du gør eller siger. De er fokuseret på deres egne udfordringer, deres partnere, børn og job og hvad du og andre måtte tænke på dem.
3. Endelig at få noget er måske ikke alt, hvad det er slået op til at være.
Succes er som at nå en vigtig fødselsdag og finde ud af, at du er nøjagtig den samme.
Ofte ønsker vi noget. Et nyt job eller forfremmelse, et nyt forhold eller måske et nyt par sko. Og du tænker: Hvis jeg kun får denne ting, så er jeg hjemme, så føler jeg mig glad og god rundt omkring.
Og så får du det. Og det er fantastisk. Men ofte i bare et stykke tid. Og så har du måske lyst til, at måske noget gik lidt galt. Ligesom det ikke opfyldte dig eller fuldendte dig, som du troede, det ville.
Hvorfor?
Nu kan nye ting eller folk være gode.
komplementær farve til brun
Men hvis du tror, at denne ene succes eller begivenhed, du ser frem til i livet, vil løse alle dine problemer, eller hvis du fokuserer på de forkerte aspekter - hvad der ikke er perfekt, hvordan kan jeg få mere osv. - i stedet for det positive og taknemmelighed, kan du muligvis finde dig selv altid på udkig efter den næste ting og skabe en hel del stress og ulykke inden for.