Brug denne liste som tjekliste til din garderobe. Giv dig selv tilladelse til at gøre plads, ikke kun i dit skab, men i dit liv med færre beslutninger og mindre rod.
Det kan være tid til en garderobe, hvis...
Hvad betyder Bonita
- Dit skab er fyldt med tøj, og din første tanke om morgenen er, at jeg ikke har noget at tage på.
- Du kan finde mindst fem ting, du ikke har brugt i mere end fem år.
Hvordan en tjekliste til garderobeskabe kan hjælpe dig med at forenkle din garderobe.
Når du begynder at tænke på ting, du skal slippe af med i dit skab, eller hvordan du kan rydde op i din garderobe, kan overvældningen indfinde sig. Denne tjekliste til garderobeoprydning kan hjælpe dig med at fokusere og tage handling, fjerne alle beslutninger og forenkle de (alt for mange) garderobetips, der kan tynge dig ned.
Du har sikkert prøvet at vende dine bøjler og andre tips og tricks til at rydde op i skabet. Hvis du er træt af en kaotisk garderobe, er det tid til at springe trickene over og fokusere på en forenklet garderobe. At eje mindre føles bedre end at organisere mere. Denne tjekliste til garderobeskabe vil give dig inspiration og specifik retning til at give slip og hjælpe dig med at overveje at eje mindre tøj ved at skabe en kapselgarderobe. Med et rodet skab får du mere skabsplads og også mere tankeplads.
4 spørgsmål at stille, når du forenkler dit skab og giver slip på dit tøj.
Hvis du kæmper for at give slip, så nærmer dig dit skab mere blidt. Spil noget dejlig musik, drik vand, og stil følgende spørgsmål, mens du overvejer hver genstand.
- Har jeg denne på (som altid)? Ja – behold. Nej – donér.
- Ville jeg købe denne vare i dag? Ja – behold. Nej – donér.
- Passer denne vare til min krop OG min livsstil i dag ? Ja – behold. Nej – donér.
- Holder jeg fast, fordi jeg føler mig dårlig, trist eller skyldig? Ja – doner. Nej – behold.
Tjekliste til garderobeoprydning: 8 genstande, der ikke hører hjemme i dit skab
Saml alt dit tøj. Få tøjet fra hylden, ud af bunker og skraldespande og af krogene. Medbring tøj fra renseriet og vaskeriet. Saml dine bukser, nederdele, jakker, bluser, par jeans, de gamle ting og de nye ting. Åh, og glem ikke den tørklædekollektion. Denne rydningsproces skulle give dig mulighed for at fjerne alle elementer, der ikke virker for dig. Brug denne tjekliste til at skabe plads i dit skab og forenkle din garderobe for altid.
1. Declutter tøj, der ikke passer.
Fjern alt, der ikke passer til din nuværende krop og din nuværende livsstil. Hvis du tænker, kan jeg en dag passe ind i dette, så husk dig selv, at du ikke behøver at ændre din krop for at passe til dit tøj. Skift blot dit tøj, så det passer til din krop. Hvis du holder fast i tøj i forskellige størrelser på grund af vægtudsving, skal du fjerne de størrelser, der ikke passer dig nu, og lægge dem til side i et stykke tid. At have tøj i dit skab, der ikke passer til din krop eller din livsstil, holder dig tilbage.
2. Giv slip på sko, der gør ondt på dine fødder.
Vi har alle håndteret ømme fødder, vabler og andre mærker efter sko, der ser godt ud, men som ikke føles godt. Føler sig godt > ser godt ud. Nogle gange kan du få begge dele, men prioriter komfort og støtte til dine fødder. Hvis der er sko, du ikke er sikker på, så gå en tur i dem. Hvor langt kan du gå uden smerter? Hvor meget smerte er du villig til at tåle for at beholde dem?
3. Fjern tøj med mærker, der stadig er påsat, mens din garderobe rydder op.
Afhængig af returpolitikken kan du sandsynligvis returnere tøjet i dit skab med mærkerne stadig på. Ellers skal du være ærlig over for dig selv om, hvorfor du ikke har brugt de helt nye varer. Var der et godt udsalg, eller købte du noget for at få dig til at føle dig bedre, når du ikke rigtig havde brug for det? Jeg ved, at der altid er en undtagelse, men der er en grund til, at du ikke har brugt de varer, der stadig har mærker på. Farvel. Farvel.
4. Ryd op i alt i dit skab, der irriterer dig.
Se denne liste af 33 irriterende ting, der kan være i dit skab. Fra de skjorter, du har købt i alle farver, selvom du kun bærer den sorte, til det outfit, du har købt for at gøre en anden glad, er der ting, du ikke længere behøver at tolerere. At klæde sig på bør ikke tilføje stress til din dag.
5. Giv slip på genstande, du ikke kommer til at bruge igen.
Hvis dit job ændrede sig, eller du bor i et andet klima eller af andre årsager, kan du eje tøj, som du ved, du aldrig kommer til at bære igen. Hvorfor blive ved med at tage sig af det? Eje det tøj, der giver dig mulighed for at klæde dig til det liv, du har, ikke det liv, du havde. Du vil opdage, ikke kun mere plads i dit skab, men du vil opleve mindre beslutningstræthed og kognitiv dissonans, når du ikke behøver at vælge mellem ting, der ikke giver mening i dit liv længere.
6. Declutter formelt slid.
Det kan være på tide at overveje at give slip på brudekjoler, brudepigekjoler og andet festtøj, som du ikke også vil have på igen. Hvis du holder på af sentimentale årsager eller for at give videre til et familiemedlem, skal du blot klippe en lille firkant inde fra kjolen, og den kommende brud kan stifte den i deres kjole en dag.
7. Fjern tøj uden for sæsonen.
Hvis du har plads uden for dit skab, så flyt dit vintertøj ud om sommeren og skjul sommertøjet om vinteren (f.eks.). Giv dig selv en mulighed for at prøve enkelhed med minimale garderobeartikler og måske et par sæsonbestemte favoritter. Ellers vil du blive stillet over for for mange valgmuligheder, og den for meget tøj-rod følelse hver morgen, når du klæder dig på.
8. Giv slip på tøj, der får dig til at føle skyld.
Du kan føle skyld over tøjet i din garderobe, fordi du har brugt for mange penge på det. Ser du som du har betalt med dine penge, med plads i dit skab, din tid og opmærksomhed og nu med følelser ved at have det dårligt med det, har du så ikke betalt nok? Måske føler du dig skyldig, fordi nogen har givet dig noget eller givet noget videre til dig, som du aldrig har på. Det er tid til at give slip. Giv slip på genstandene og slip skyldfølelsen. Du er måske ikke engang klar over, hvor tung skyldfølelsen er, før den er væk. Det var min oplevelse! Jeg havde det så meget bedre, da de ting, jeg egentlig ikke brød mig om, var væk.
For denne garderobe-declutter, hvis ideen om at lade disse ting gå for godt ikke føles så god for dig, er her en blidere mulighed. Fjern dem fra dit skab, læg dem i en umærket æske, og skjul æsken i en måned eller to. Hvis du ikke går glip af varerne, så kig forbi et lokalt donationscenter. Hvis du vil have dine yndlingsting på, skal du kun eje dine yndlingsting.
Projekt 333 Udfordring: 33 stk efterårskapselgarderobe
Det er 15-årsdagen for The Project 333 Challenge! Hvis du er klar til at spare tid, penge og energi, så deltag i Project 333 Challenge! Uanset om du har tænkt på at starte Project 333-udfordringen i et stykke tid, eller du hører om det for første gang, er jeg her for at hjælpe dig i gang. Jeg startede denne minimalistiske garderobeudfordring tilbage i 2010, og jeg har fulgt disse u-mode-regler siden begyndelsen. Alt du skal gøre er at vælge 33 genstande (tøj, smykker, tilbehør, sko) til at bære i 3 måneder og skjule alt andet. Spoiler-alarm: at gøre det er meget nemmere end at tænke på at gøre det.
Min efterårskapselgarderobe med 33 elementer vil omfatte:
- 4 par sko
- 3 stykker overtøj (en sort trench, en vinterfrakke og denimjakke)
- 2 smykker (par øreringe og en halskæde)
- 6 tilbehør (solbriller, tørklæde, håndtaske, taske, handsker, hat)
- 1 kjole
- 4 bukser
- 7 trøjer/sweatshirts
- 8 skjorter
Da jeg besluttede at forenkle og fjerne en masse stress fra mit liv, havde jeg ingen anelse om, at mit skabsrod var stressende. Jeg vidste, at der var stress i min kost, i den måde, jeg forvaltede penge på (ikke godt), og at stress var i min tidsplan og i mit job, men min garderobe? Ser du, jeg troede, at mit tøj og mere specifikt, mit indkøb af tøj reducerede stress. Jeg handlede sjældent, fordi jeg havde brug for nyt tøj, men handlede i stedet for at føle mig bedre, for at lindre smerten ved kedsomhed og arbejde på et job, jeg ikke kunne lide, og fordi jeg ærligt troede på, at nye sko ville få mig til at gladere .
Da jeg udfordrede mig selv til at klæde mig på med mindre ved at lave Project 333 Challenge, indså jeg, at alt det indkøb, jeg foretog, bidrog til mere tøjrod, gæld og stress. Og endnu mere overraskende bemærkede jeg, at jeg havde alle former for stress og følelser pakket ind i tøjet, der hang i mit skab. Jeg anbefaler stærkt at prøve denne garderobedeclutter og/eller skabe en kapselgarderobe med Project 333-udfordringen. Efter at have klædt på med færre genstande siden 2010, kan jeg trygt sige, at mindre er bedst.