Vil du vide, hvad der betyder mest? Stop med at udfylde alle mellemrum

Hvis du vil have plads til at trække vejret, skabe, holde pause, drømme, tilbringe tid med mennesker, du elsker, eller at vide, hvem du er, og hvad der betyder noget for dig, så stop med at fylde alle rum.

Når vi rydder op og giver slip på ting, travlhed, tanker og hjertesorg, kan tingene føles tomme i starten. Og tom kan gøre ondt. Så vi fylder rummene for at lindre smerten. Så starter vi forfra.

Når du flytter ind i et nyt hjem, eller hvis du for nylig har ryddet op i dit hjem, så skynd dig ikke ud og køb alle de ting, hvert værelse formodes at have. Bo i rummet og beslut derefter, hvad du ønsker eller har brug for. Det er op til dig, og det er meget mindre, end nogen vil have dig til at tro. Stop med at fylde alle mellemrummene med de rigtige ting.

Efter et brud eller et sammenbrud skal du være villig til at mærke tomheden og vente på lektionerne. Stop med at fylde alle rum med travlhed, indkøb, mad, sprut eller andre bedøvende enheder. De vil ikke forhindre smerten, kun forsinke den.

Når du rydder dit skab op, er tomme bøjler ikke en shoppinginvitation. Klæd dig med mindre og beslut, hvad nok betyder for dig. Stop med at fylde alle rum med tøj, der ikke passer til din krop eller din livsstil.

Hvis der er ekstra tid, mens du står i kø, sidder i trafikken eller blot sætter dig til rette efter en lang dag, så tag et par dybe indåndinger og reflekter. Stop med at fylde alle rum med digitale distraktioner og tankeløs scrolling.

Når en aftale aflyses, eller noget falder af din huskeliste, skal du ikke erstatte det. Omfavn marginen. Stop med at fylde alle pladserne med mere at lave. Mindre gør. Mere være.

Modstå. Vente. Ånde.

Stop med at udfylde alle mellemrum.

Lad i stedet de ekstra pladser i dit hjem og i din kalender og i dit sind eller hjerte være tomme i et stykke tid. Tomheden kan være ubehagelig i starten, men det er der, svarene ligger. Og når det er tid, har du plads til det, du virkelig ønsker.