Amning: 4 tips til lettere fravænning

Hvis det er det rigtige for dig og din baby, kan det give mange fordele for jer begge at fortsætte med at amme. Ifølge Mayo Clinic forsyner amning din voksende baby med den rigtige mængde protein, kulhydrater, fedtstoffer og enzymer samt antistoffer, celler og hormoner, der styrker dit immunsystem. Lær hvordan Yale University School of Medicine Den viser også, at amning i mindst to år af livet kan reducere risikoen for brystkræft med 50 %.

Når du begynder processen med at holde op, vil du gerne gøre overgangen så smertefri som muligt for jer begge! Her er nogle tips til at hjælpe din baby med at vænne sig.

At fortsætte med at amme skaber en dynamik, der får din baby til at føle sig godt tilpas, forbundet og sikker, men fravænning betyder ikke, at de bånd, du har dannet, pludselig forsvinder. Når det kommer til fravænning, handler det om forberedelse, tålmodighed og planlægning.

Spis noget let

At spise flere snacks og måltider i løbet af dagen kan hjælpe med at dulme en ammet baby. Let-at-spise snacks som kiks, yoghurt eller frugt kan forhindre din baby i at komme til dig på grund af sult og kan også reducere din babys appetit.

holde det afslappet

Din baby er vant til regelmæssig madning i løbet af dagen, og at fokusere på, at dine bryster ikke længere er begrænsede, kan forårsage unødvendig stress. Dette vil opmuntre din baby til at ville spise mere og berolige sin angst. Vær så uformel som muligt om situationen, og undgå at gøre opmærksom på forandringen eller spændingen ved fravænning foran barnet.

Han har meget travlt

En forlovet baby er en glad baby, især under fravænningsprocessen. Involver din baby så meget som muligt i praktiske aktiviteter og håndværk for at få dem til at tænke på amning. Prøv at fore bordet med håndværksartikler til børn som byggepapir, chenillestænger og legedej for at holde selv de mest aktive børn underholdt.

bruge lidt tid udenfor

Babyer er skabt til at være udenfor og kan give tilstrækkelig afslapning og stimulation til at distrahere dig fra det faktum, at du ikke længere ammer. Selvom du ikke har et naturcenter eller en park i nærheden, kan det være nok at gå en tur i dit nabolag eller lege i baghaven.

Ved fravænning skal du være tålmodig og støtte barnet og dig selv. Det var en stor forandring for os begge.

Som en prisvindende journalist, forfatter og kunstner brænder Kelly Sundstrom for at hjælpe forældre til at føle sig forberedte, selvsikre og bemyndigede til den kommende rejse. Sandstrom, som er fortaler for medforældreskab og mor til to hjemmeskolebørn, er hovedtaler på Grassroots TV i Aspen, Colorado, og opfordrer familier over hele landet til at afbryde forbindelsen til medierne og genoprette forbindelsen til hinanden.