member avatar Jeg vil begynde at løbe igen, jeg var en lidenskabelig korridor i årevis, jeg reducerede hastigheden, men nogle gange løb jeg, før jeg blev gravid. Jeg er bange for at skade et barn, komme sig. Andre løbere, åndedrættet, tak! Kørte du? Hvordan motiverede du, hvor meget pressede du? Rådgive? På forhånd tak! Dette er min største lettelse fra stress, men jeg vil ikke blive stresset mere, jeg gjorde noget forkert. 0 Kommentar
3 kommentarer
  • Jeg løb under min første graviditet, men jeg var nødt til at stoppe i 20 uger, fordi det forårsagede smerter i bækkenbæltet. Det fungerer langsommere end dets normale rytme og forsøger normalt ikke at være stærk. Jeg kan huske, at jeg så videoer på YouTube fra skrå coaches på udkig efter råd.
  • Under min anden graviditet løb jeg (i en alder af 33) og gør denne graviditet, selvom den nu er 41, så denne gang er det lidt vanskeligere. Det er meget langsommere, og mens jeg kører med Apple Watch, er jeg mere opmærksom på min hjerterytme. I mine forældede anbefalinger prøver jeg at være mindre end 140, og jeg spiller bestemt ikke den tid, jeg vil have. Men noget er altid bedre end noget andet. Jeg trænede ikke under min første graviditet. Efter arbejde under min anden graviditet kan jeg ærligt sige, at fødsel og bedring vil hoppe og reducere anden gang lettere. Jeg anbefaler dig at gøre dette, indtil din OBB giver dig tommelfingeren! Tjek alle svar (1)
  • HappyMmmmmmnnn61417 řekl: běžel jsem během svého druhého těhotenství (ve věku 33 lad) en udělal til nejprve ... ach, en Když Jsem se přiblížil, skupina er
Slutningen af ​​kommentarerne Bliv informeret om nye kommentarer Tilføj en kommentar Kommentar En anden publikation i den oprindelige gruppe i februar 2025 Opret en besked i februar fødsel, 2025
  1. Udbredt
  2. gruppe
  3. Februar 2025 Fødselsklub
  • Baby Center
    Hvad bliver Zodiac -tegn på dit barn? Se hvad han siger om sin personlighed.
    Find dit barns Zodiac
  • Oplev personligheden af ​​dit rede
    Hvis du er dybt i dekoration eller organiserer alt, dekodes den din nistermosfære.
    Kontrollere
  • Find dit energiniveau under graviditet
    At leve eller spise? Uden bevis kun vibrationer.
    Kontrollere
  • Oplev din graviditetsstil
    Hver mors rejse er også forskellig på atmosfæren. Oplev din graviditetspersonlighed.
    Kontrollere
Se graviditet, gør dig klar til det næste trin og få specialiseret support, alle gratis Tilføj en kommentar