Ring of the Flame Ram: En forklaring af kroningssmerterne

Når du går ind i det sidste trimester af graviditeten, kan du føle dig ængstelig over fødslens fremskridt. Især mange førstegangsfødende frygter den ring af ild, som mange kvinder oplever under vaginal fødsel.

Selvom ildringen kan være smertefuld, er det et tegn på, at veer er ved at være slut. The ring of fire is also a much shorter part of childbirth than you may have been led to believe, in some cases lasting less than 30 seconds.

Heldigvis er der trin, du kan tage før og under fødslen for at reducere smerter under kroningsprocessen. Hvis du er stresset over ildens ring og gerne vil vide, hvordan du håndterer veer, så læs videre.

Hvad er en ring af ild?

Udtrykket cirkel af ild bruges til at beskrive den intense brænding eller kløe, som mange kvinder oplever i de sidste stadier af fødslen, når barnets hoved kommer frem.

Gulende hosta -blade

Denne fornemmelse er forårsaget af, at barnets hoved passerer gennem skeden og omgivende mellemkød, hvilket indikerer, at barnet er ved at blive født. I løbet af denne fase udvider barnets hoved sig og svækker skedevævet, hvilket forårsager en brændende fornemmelse, som mange kvinder beskriver som en ring af ild.

Hvordan ser en ring af ild ud?

Det vigtigste symptom på en ring af ild er brændende eller brændende i vaginalområdet.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle kvinder oplever denne fornemmelse, og at det ikke altid forårsager smerte. Nogle kvinder beskriver det som pres eller brændende, mens andre måske slet ikke mærker det. Intensiteten af ​​fornemmelsen vil variere afhængigt af barnets størrelse, moderens stilling under fødslen og afspændingen af ​​skedevævet.

Kan du mærke Durs ildring?

En epidural kan reducere intensiteten af ​​ildringens fornemmelse ved at bedøve området og reducere smerte. Når du har en epidural, kan du føle et stærkt pres i stedet for at brænde. Nogle kvinder oplever dog stadig hedeture efter en epidural.

Det er også vigtigt at bemærke, at en epidural kan bremse fødselsprocessen og gøre det svært for barnet at passere gennem fødselskanalen. Dette kan få koronarfasen til at vare længere end ubehandlet fødsel. Sørg for at diskutere dine muligheder med dit sundhedsteam, før du føder.

Lavendelplanter potte

Hvor længe varer ildringen?

Selvom ildringen eller veer kan være smertefuldt, er det normalt en af ​​de korteste perioder med veer. De fleste kvinder oplever, at denne fornemmelse varer mellem et og fem minutter under de sidste stadier af vaginal fødsel, startende ved toppen af ​​barnets hoved og slutter efter, at barnets skuldre passerer gennem skeden. I nogle tilfælde varer ildcirklen måske kun 30 sekunder.

Hvordan undgår man ildringe under fødslen?

svag linje

Hvis læsning om ildringe gør dig nervøs, så fortvivl ikke! Der er ting, du kan gøre for at undgå eller reducere sandsynligheden for smerte under denne del af fødslen.

1. Perineal massage

En af de bedste måder at undgå halsbrand under fødslen er at være forberedt en opfordring til bøn Inkluderer perineal massage. Hyppig massage af vaginalt væv i tredje trimester kan hjælpe med at strække og slappe af området og derved reducere intensiteten af ​​fornemmelsen.

En anden fordel ved perineal massage er, at det reducerer risikoen for ruptur under veer og sandsynligheden for behov for operation. episiotomier .

Hvis du har svært ved at nå perineum eller føler dig utilpas, kan du søge hjælp hos din partner eller købe et massageværktøj til at hjælpe dig.

2. Fødested

Det er vigtigt at finde en fødestilling, der er behagelig for både mor og baby, da denne stilling kan være med til at reducere ildcirklens intensitet. At sidde eller stå på alle fire kan hjælpe med at lindre denne følelse. Nogle kvinder finder det også nyttigt at føde i varmt vand, da vandet kan hjælpe med at smøre vævene omkring skedeåbningen.

Din doula eller jordemoder kan hjælpe dig med at finde den bedste position til at minimere ubehag, og det er vigtigt at diskutere alle risici forbundet med en vandfødsel med din læge, før du træffer nogen beslutninger.

3. Åndedrætsøvelser

Når du føler smerte, skal du i stedet for at klemme fokusere på dyb vejrtrækning, som kan hjælpe med at lindre smerten. Hvis du skubber på kropsvæv, før det strækker sig, risikerer du at rive det i stykker og forårsage endnu mere smerte.

Kramper ved 12 uger gravid

Taking a childbirth class can be a great way to learn and practice these breathing techniques before you’re in labor.

4. Varm komprimering

Brug af en varm kompres (kaldet en perineal wrap) kan hjælpe med at lindre smerter og ubehag under ejakulation. Kvinder, der opvarmer mellemkødet under fødslen (før barnet er født), er mindre tilbøjelige til at rive. Varme perineale puder kan hjælpe med at blødgøre huden og tillade den at strække sig lettere, hvilket reducerer den smerte, du kan føle under kroneoperationer.

Har jeg brug for en episiotomi?

Hvis den brændende fornemmelse er meget alvorlig, kan din læge anbefale en episiotomi for at lindre den brændende fornemmelse. En episiotomi er en kirurgisk procedure, hvor der laves et snit i mellemkødet for at forstørre skeden og lette fødslen af ​​barnet.

Selvom denne metode kan reducere intensiteten af ​​fornemmelsen, kan den forsinke fødselsprocessen og øge risikoen for infektion. En episiotomi kan også forkorte restitutionstiden efter fødslen. Derfor er det vigtigt at diskutere risici og fordele ved episiotomi med din læge, før du får en episiotomi.