Forældre slukker for deres hvide støjs maskiner. Skal han?

Tikoks mor hævder, at hvid støj har afbrudt drømmen om hendes børn. Eksperter forklarer, om lydmaskinerne helt sikkert vil bruge.

• Hvad er hvid lyd?
• Har børn hvid støj?
• Hvor stærk skal du være stærk for børn?
• Er det den bedste brune lyd for børn?
• Hvis du ikke længere bruger din baby med hvid lyd

Mange forældre kender de hvide støjmaskiner til at sove for deres børn i årevis, men den nuværende serie af Tiktoku -videoer siger, at hvid støj virkelig kan lade børn sove værre .

Tiktoker @ em.martinesÅbn et nyt vindue Han meddelte, at hans datter var vokset en eller tre gange om natten i næsten 2 år, som han netop havde accepteret. Derefter besluttede han imidlertid at deaktivere den hvide støj i datterens værelse, efter at han så en video, der udløste en høj støj eller reaktion på børn.

Jeg troede, at vi ville prøve det i et par dage, sagde han. Resultatet: Hans datter sov hele natten på fire dage i træk uden en hvid støjmotor. Det må være en hvid støj, sagde han. Jeg har det dårligt nu. For to år siden eksploderede jeg i øret.

Forældre med lignende erfaring oversvømte området med kommentarer. Fem år ... vi prøvede i går aftes, og hun sov hele natten, skrev en. Det skete med os! Et andet ordsprog. 2.5 Og jeg sov aldrig hele natten, før jeg dedikerede det. Sov nu i 12 timer.

Uge 4 graviditetssymptomer

Hvis dit barn eller barn ikke er det Sove Du kan også spørge, om den hvide støjmotor kunne være skyldig. Eksperter krænker disse beskyldninger og hvad de skal gøre for mere støjsvage nætter i fremtiden.

Hvad er hvid lyd?

Det vil sandsynligvis være bekendt med et bestemt niveau med hvid støj, men hvis du har brug for soda: hvid støj henviser til en sammenhængende lyd, der indeholder alt Ese zhaoÅbn et nyt vindue .

Det antages, at White Sound gør det lettere at sove og andre foruroligende miljølyde masker, forklarer Dr. Zhao. Flere undersøgelser antyder, at hvid støj kan forkorte tiden til at matche søvn og hjælpe folk med at sove.

Hvid støj med brun lyd

Hvid støj er ikke den eneste farvestøj. Den brune støj havde også en masse summer. `` Hvid støj indeholder den samme energi på alle lydfrekvenser, mens brun lyd, også kendt som brun støj eller rød støj, har mere energi ved lavere frekvenser, hvilket gør det til en dybere og mindre fløjte. forklarer, forklarer, forklarer, forklarer Daniel GanjianÅbn et nyt vindue .

Edgecomb Gray

`` Nogle mennesker sammenligner brun støj med lyden af ​​alvorlig regn eller havbølger. '' ' LYNELLE SCHNEEBERG, PSY.D.Åbn et nyt vindue . Der er mange andre støjfarver. For eksempel har Rose -støj adskillige energifordelinger mellem frekvenser, hvilket skaber en lavere lyd end den hvide støj, som Dr. Ganjian forklarer.

Generelt sover imidlertid hvid og brun ofte, forklarer Schneeberg.

Har børn hvid støj?

Hvis dit barn ikke sover hele natten, er det fristende at tro, at lukningen af ​​den hvide støjmaskine bringer tingene, som om lægerne sagde, at det var usandsynligt. Hvid støj er normalt sikkert for børn og bruges ofte til at hjælpe dem med at sove, sagde Dr. Ganjian. ”Han kan efterligne afslappende agenter Lydene de hørte i livmoderen Og skabe et sammenhængende søvnmiljø.

Bílý hluk nedostal let dětí nebo podle lékařů nebojal. Chronická expozice ve srovnání s nočním znečištěním hluku, jako jsou nepříjemné zvuky transportních vozidel, dokud probuzení hluku nemůže aktivovat sympatický nervový systém, vysvětluje Dr. Zhao. (Aktivace sympatického nervového systému může vyvolat bojovou nebo únikovou reakci.) Předpokládá se však, že přidání koherentního šumu na pozadí, jako je bílý šum, může skrýt tyto rušivé zvuky prostředí. '.

Schneeberg er enig. ”Pludselig og høje lyde kan Overraskelse Og barnet vågner op, siger han. Brug en berøringsmaskine til at skjule eller blokere denne type støj i barnets område, eller ville være mere nyttigt end skadeligt.

Det er dog vigtigt, at forældre tager højde for lydstyrken, når de bruger hvid støj, siger Dr. Zhao. Længere eksponering for stærk hvid støj kan skade høringssystemet, når han udvikler et barn, sagde han.

Hvor stærk skal du være stærk for børn?

O American Academy of PediatricsÅbn et nyt vindue Jeg anbefaler forældre at bruge hvid støj:

• Hold ikke mængden af ​​mere end 50 decibel. (Der er applikationer, der måler forældre, siger Schneeberg).

• Sæt det hvide rusmiddel mindre end to meter fra barnesengen.

Er det den bedste brune lyd for børn?

Nej, brun støj betragtes ikke som bedre for børn. Valget af støjtype afhænger af de fleste personlige præferencer og effektivitet i masken med foruroligende lyde, forklarer Dr. Ganjian. Der er ikke noget unikt svar.

Hvad betyder Bella -navn

Åh, Dr. Zhao er enig. Det er en personlig præference, som denne type støjforbrug siger. Da forskellige støjfarver har en separat frekvensfordeling, kan det være nødvendigt at finde den mest effektive type støj for dit barn.

Hvis du ikke længere bruger din baby med hvid lyd

Efter en bestemt alder behøver du ikke at stoppe med at bruge dit barn til at bruge hvid støj, siger Dr. Zhao. Men hvis barnet vokser, og dets sovevaner finder mere, er hvid støj muligvis ikke længere nødvendigt, tilføjer han.

Nogle forældre begynder denne overgang ved at dreje bilen efter barnets drøm, men de kan udføre alarmen midt på natten. Hvis der ikke er nogen hvid støj, kan barnet vågne op eller ikke være i stand til at sove alene, forklarer Schneeberg.

Hvis du tror, ​​du ikke kan lide dit barn.

Hvis dit barn ikke sover godt og vil se, om hvid støj spiller en rolle, siger Schneeberg, at der ikke er noget problem at slippe af med det for at se, om der er en forskel.

Meget ofte sover ikke godt, når hans forældre hjælper meget med at falde i søvn, sagde. Generelt hjælper dette forældre med at projicere en blød og progressiv plan for at lære et barn, for at være fraværende. Dette fører til børn, vidste, at han faldt i søvn hurtigt og nemt og vidste på samme måde som du sov igen efter en nat.

Mens mange forældre og læger tager højde for det faktum, at hvide støjmaskiner forbedrer søvn for et barn, siges det ikke, at de bruger en af ​​disse enheder med deres barn. Hvis du tror, ​​at dit barn ikke ligner dig, kan du lide den hvide lyd, eller hvis du vil prøve din drøm uden at prøve det, er det mere end dejligt at indstille din lille lille uden hvid støj. Det siger imidlertid, at hvide støjmotorer aktiverer barnets kamp, ​​eller at reaktionen ikke detekteres i de aktuelle fluer, især hvis volumenet forbliver lavt.

Var denne artikel nyttig?

Foster vækststadier

Prøve

INGEN

• Er Zyrtec eller Benadryl bedre for børn?

  Par Beth Ann Mayer

• Anafylaksi hos børn og børn

  Dia Dubinsky

• Når børn kan sove en mave

  Forfatter: Maggie Getz

• Vil dine børns smør hjælpe med at sove hele natten?

  Par Blake Bakkila

Corin Miller is a freelance health and lifestyle journalist. She lives at the beach with her husband and four kids, where she likes to bike, cook, and be in the sand as much as humanly possible.