Hvis du har været hos TTC i nogen tid, er din graviditet en overraskelse eller for nylig spontan abort. Her kan du finde ud af, hvordan du kan føre denne vigtige samtale med din partner.
Nicole Taylor, PMH-C, undersøgt medicin,- Applikation (under udvikling) Åbn et nyt vindue Læs, hvad der sker hver uge, fra dit barns vækst til det, du kan høre, indtil du ved, hvad der sker, når du har dele dine beskeder.
Hvornår skal det fortælle din partner, hvem der er gravid
Når hun fortæller sin partner, at hun er gravid, afhænger alt af omstændighederne, forklarer psykolog Julia Roncoroni, Ph.D., PMH-C, der er specialiseret i mental sundhed.
Beslutningen er personlig og er baseret på flere faktorer, herunder dynamikken i dit forhold, den generelle tilgængelighed af din partner, din individuelle situation (såsom graviditetshistorien) og dens personlige præferencer, siger han.
Det anbefales at føre en samtale på et stille og privat sted. Find tid til at koncentrere sig med venner eller se dit yndlingsprogram uden distraktion i stedet for middag.
Hvis det er muligt, skal du dele nyheder -Face -Face -Face -Face -Face -Face -Face -Face -Face -a -a mindre sandsynligt at gå tabt i tekstmeddelelser). Hvis din partner ikke bor eller implementerer lokalt, er det muligvis ikke muligt og uanset.
Husk, at du kan prøve forskellige følelser, så indkomst kan være nyttige. Hvis det er muligt, har du en åben og ærlig diskussion af dine følelser, dine tanker og forventninger til graviditet, forklarer Roncoroni.
How to say et par, der er gravid efter TTC
Når du prøvede at designe, skal du kontakte dette positive medlem af Baby Center -samfundet med noget som en pige og et tæppe i en smuk kortboks.
Det fungerer meget godt for nogle par, men Roncoroni siger, at jo mere du fejrer disse meddelelser og forbereder dig til andre ændringer: din.
- Giv dem en positiv graviditetstest i en gaveæske.
- Skriv din partners note fra dig Regnbue barn.
- Skriv et ærligt brev om, hvad du føler, og hvordan du ikke kan forvente at blive dine forældre.
Lad dig høres alle forskellige følelser, siger Baby Center Community -medlem. Tal med din læge om den frygt, der lever og personlig støtte, er først og fremmest.
Hvordan man taler med graviditet, der ikke er relateret
Du har måske bemærket, at du venter inden du planlægger. Det kan være skræmmende, men det kan også være den bedste tid.
Lorsque vous partagez vos informations de grossesse inattendues avec votre partenaire, c'est une bonne idée d'utiliser les déclarations «I» pour expliquer vos propres sentiments et leur donner de l'espace pour partager leurs propres pensées, dit Roncoroni\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Quelques façons de démarrer la conversation pourraient inclure:
- Jeg har lige fundet ud af, at jeg er gravid, og jeg vil tale mere.
- Jeg har spændende nyheder: Jeg er gravid. Hvad synes du?
- Jeg fandt lige ud af, at jeg var gravid. Jeg ved, at vi ville vente lidt længere, men jeg er meget glad! Jeg ved, det er en overraskelse, hvordan har du det? Ó Følelse? '
Hvis budskabet om uønsket graviditet er følsom eller vanskelig at dele, skal du give det tid til at behandle det, inden du deler beskeder med din partner. Så når det slutter, skal du vælge et sted at tale rolige, private og distraherende distraktioner.
O Du kan skrive, hvad du mener eller gentage det med en betroet ven, før du taler med din partner. Så glem ikke at give dig tid til at behandle information og forstå dine egne tanker og følelser, før du deler dem med dig.
Hvis du ikke har en støttende partner, skal du gøre din mentale sundhed og prioritet af springvandet ved at stole på nogen, du har tillid til.
Der er ingen god måde at dele dine beskeder på. Tro dig selv, bogtid og ved, at det, som du siger til din partner, er begyndelsen på et utroligt nyt kapitel.
Var denne artikel nyttig?
Prøve
INGEN
-
15 mødre deler, da de annoncerede deres rapporter om graviditet, og hvorfor
Par Jesse King -
9 jakker og moderjakker, der holder det og dens kollision, varm om vinteren i varm varm
Par Kelly Bailey -
Det bedste bryst betyder effektive og praktiske pumper
Por Joyce Slaton -
Vores sexliv, når vi prøver at blive gravid
Version af versioner
21. august 2025
Sátek: Rebekah Elelberg
Offentliggjort lyd og klarhed.
Maggie GetzMaggie Getz is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and Óng son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.