Jeg ved, at rygsmerter (især rygsmerter) er almindelig under graviditet, men har nogen oplevet kroniske rygsmerter midt i graviditeten? I de sidste par måneder har jeg lidt af meget intens smerte midt på venstre. Nogle gange kan det svækkes. Fandt du noget i dette tilfælde til at hjælpe? Normalt må jeg lægge mig lidt ned for at reducere det, men jeg bemærkede, at jeg i sidste uge ikke hjalp. Jeg håber virkelig, at denne smerte forsvandt efter barnets ankomst. Originale kommentarer fra plakater (1) 0 Kommentar
6 kommentarer
  • Når min Gud. Min er halvt tilbage nær min søjle til højre. Jeg anmodede ikke om min læge, jeg tror, ​​du er en del af graviditeten og anden vægt, jeg har. Mit højre ben er lidt længere end tilbage, og da jeg regelmæssigt gik til kiropraktik (nu anbefaler jeg det ikke), har du altid reguleret min højre side. Det eneste, jeg hjælper, er at bruge min abdominale gruppe hele dagen og gøre den konstant i min yogakugle eller på jorden. Tjek alle svar (1)
  • Originaler Browerin513 sagde: Ja, OMG. Min er halvt tilbage ved siden af ​​min rygsøjle, i ... min er på det samme sted, der skal være tilbage! Jeg talte med min læge og praktisk talt kun med graviditetssmerter. Jeg må prøve at bruge min abdominale gruppe oftere. Jeg håber, at vi snart har en lettelse!
  • member avatar Strækning var en økonomi for mig.
  • member avatar Ja, jeg gik til PT for denne smerte. Jeg er enig med den overdrevne gode tilgang (virkelig stolte kvinder, en del af mit problem, var, at min holdning, især mine skuldre, led et slag, når mine bryster var en bevidst vægt af bilen og forsøgte at beholde den). Jeg begyndte også at vinde med en gruppe for at styrke disse muskler bagpå og fuglehunde for at styrke kernen. Og hold din mave så meget som muligt for at hjælpe mig med at støtte min ryg. Men hvis smerten er nok, og jeg kan ikke sove, gik jeg til skummet (det er smerter, bogstaveligt talt og fundet) og jeg varmet en pose ris og gik dertil. Normalt hjælper det endelig.
  • member avatar Sørg for, at bh'en ikke er for stram! Min ryg vil dræbe mig, efter at jeg havde bh'er. Jeg tager min røv (eller tennisbold) og støtter væggen til at kaste sig ned i det smertefulde område for at frigive mine muskler (tænk på en brændende bjørn mod et træ lol). I min sidste graviditet modtog jeg også prenatal massage hver uge for at hjælpe.
  • Mine! Kun den øverste del af raggienge il hviler di mig ma sul laato fra rygsøjlen. Ho semi -dimme che foss il il var bambino. Min spo kan kramme toppen af ​​ryggen for at kramme mig med en solist, så vi købte en massage / rulle i hånden til arbejde, der løber på ryggen hver aften
Slutningen af ​​kommentarerne Bliv informeret om nye kommentarer Tilføj en kommentar Kommentar En anden publikation i den indfødte klub siden oktober 2023 Opret en besked i fødselsgruppen siden oktober 2023
  1. Udbredt
  2. gruppe
  3. Oktober 2023 Fødselsklub
  • Baby Center
    Hvad bliver Zodiac -tegn på dit barn? Se hvad han siger om sin personlighed.
    Find dit barns Zodiac
  • Oplev personligheden af ​​dit rede
    Hvis du er dybt i dekoration eller organiserer alt, dekodes den din nistermosfære.
    Kontrollere
  • Find dit energiniveau under graviditet
    At leve eller spise? Uden bevis kun vibrationer.
    Kontrollere
  • Oplev din graviditetsstil
    Hver mors rejse er også forskellig på atmosfæren. Oplev din graviditetspersonlighed.
    Kontrollere
Se graviditet, gør dig klar til det næste trin og få specialiseret support, alle gratis Tilføj en kommentar