Back to School Halskæde Betydning: Back to School Depression

Emner som selvmord og selvskade kan være udfordrende for forældre, men de er også vigtige, når man diskuterer, hvordan man kan understøtte din teenagers mentale sundhed og velvære.

I de senere år har mange unge delt lækkede billeder af skolehalskæder på sociale medier, hvilket tyder på, at selvmord er en bedre mulighed end at gå tilbage til skolen.

Mens de fleste teenagere kan se det som en joke eller et udtryk for frygt for at gå tilbage til skolen, er tilbage-til-skole-trenden en meme, der kan have skadelige konnotationer, især i betragtning af, hvordan depression og teenagers selvmordstal påvirker og bagatelliserer selvmord. sjov, det er ikke et rigtigt spørgsmål.

på nettet: 11 tegn på depression hos teenagere

Depression og selvmord blandt teenagere er høje

Desværre er antallet af depressioner og selvmord blandt unge stigende. helt seriøst 17 % er teenagere - eller mindre end 1 ud af 5 - havde en depressiv episode i 2020. Det er ikke sjovt, selvmord er den rigtige løsning. Blandt unge i alderen 15 til 24 år.

Pandemie Covid-19 Depression og selvmordsrater er stigende Social distancering og isolation fra støttenetværk blandt teenagere har ført til en række psykiske problemer for mange. Udover fysisk sundhed er det vigtigt at have fokus på mental sundhed.

Unge mennesker er mere tilbøjelige til at udvikle depression og andre psykiske problemer, hvis de er medlemmer af LGBTQ-samfundet. Seksuelle minoriteter oplever diskrimination, isolation og udelukkelse i deres lokalsamfund, hvilket kan have en negativ indvirkning på deres mentale sundhed. Faktisk næsten alle LGBTQ-unge 3 gange større sandsynlighed for at begå selvmord Sammenlignet med heteroseksuelle og cis-kønnede jævnaldrende. Heldigvis viser forskning, at støttende og tillidsfulde forældre gør netop det reducerer risikoen for selvmord blandt LGBTQ-unge.

Hvordan man håndterer selvmord og selvskade jokes

Mange teenagere synes, det er spændende eller sjovt at joke om mørke emner, men børn kender ofte ikke konsekvenserne af det, de siger, og har brug for at vide, hvad der er passende for en joke.

Den tilbage-til-skole halskæde trend er en af ​​de mange måder, teenagere joker om selvmord og selvskade uden at indse konsekvenserne. Et af de mest berømte eksempler er Michelle Carter sendte sms'er i mord-selvmordssagen , hvor en teenagepige aktivt opfordrer sin kæreste til at forsøge selvmord.

Hvordan håndterer forældre og kære selvmordsjokes og memes? her er nogle ideer

• Dyrk empati Tilskynd dit barn til at omgås mennesker, der har selvmordstanker eller selvværdsproblemer. Hvilken sætning skal man lytte til?
• Tal om en påvirkning - At tale om det, vi siger, selv som en joke, kan have en negativ indflydelse på andre. Spørg dit barn, hvordan tror du, du ville føle, hvis du fortalte det til en, der skader sig selv? Vil du have andre til at føle sådan?
• Hans mentale helbred blev sat på prøve - Nogle gange bruger vi jokes til at dele det, vi har med at gøre, på en mindre sårbar måde. Vær ikke bange for at spørge, om dit barn er selvmordstruet eller selvskadende, fordi det selv kæmper med depression eller selvmordstanker. Han spurgte dem om selvmord det vil ikke dræbe dem . Fortæl dem i stedet, at du støtter dem og er her for at hjælpe.

Symptomer på depression og selvskade hos unge

Hvilke advarselstegn på depression og selvskade skal forældre og familier passe på? Her er et par ting, du bør vide:

symptomer på depression hos teenagere

• Negative, vrede, triste, tårefulde eller irritable følelser
• Tab af interesse for aktiviteter, du plejede at nyde
• Stof- og alkoholmisbrug
• skoleproblemer
• hensynsløs eller farlig adfærd
• du sover for meget eller for lidt
• Overdreven brug af sociale medier såsom TikTok eller Snapchat
• Tal eller spøg om selvmord

tegn på selvskade

• Bær langærmede skjorter og lange bukser for at skjule noget hud i varmt vejr
• Gentagne hudskader såsom snitsår, forbrændinger, skrammer og afskrabninger
• Flere pletter vises på nærliggende hud
• Uforklaret hæmatom eller ar
• social isolation fra venner og familie

Ingen af ​​disse symptomer betyder nødvendigvis, at dit barn er deprimeret eller selvskadende, men hvis du bemærker nogle af disse symptomer på samme tid, kan det være en god idé at tale med dit barn om det.

Støt dit barns mentale sundhed

Hvordan kan du som forælder støtte dit barns mentale sundhed?

Hvis du har brug for hjælp i en nødsituation, Ring eller skriv til 988 24 timer før ankomst Selvmords- og krisehotline . Hotlinen har mange uddannede krisemedarbejdere til at hjælpe dig og din familie med at få den hjælp, du har brug for.

Ved mindre presserende kriser, depressioner og selvmordsforebyggende program Vi anbefaler, at du tager følgende trin:

Navne, der starter med Jo

• Tal direkte med dine børn om depression og selvmord
• Øv aktiv ikke-dømmende lytning
• Vær åben og stil mange spørgsmål
• Vær opmærksom på advarselsskiltene
• Behandl mental sundhed som fysisk sundhed
• Giv support i stedet for at prøve at løse alle problemer
• Søg eventuelt professionel hjælp til dit barn

I sidste ende betyder det at støtte dit barns mentale sundhedspleje at være der for dem og tale åbent om psykiske problemer tidligt, ikke kun når de opstår. At tale åbent om vanskelige emner vil hjælpe dig med at opbygge et trygt og støttende forhold til dit barn, hvilket gør dem mere villige til at komme til dig, når de har problemer.

Deprimerende ressourcer

• Selvmords- og krisehotline - Ring eller send en sms til nummeret 988 i USA.
• Projekt Trevor - LGBTQ Youth Crisis Line. Ring på 1-866-488-7386 eller send en sms til START på 678-678
• gennem livremmen - Kriselinje for transkønnede unge og voksne. Ring til (877) 565-8860 i USA eller (877) 330-6366 i Canada.
• - Ressourcer til selvmordsdiskussion og forebyggelse.