Spædbørns fodringsvejledning

Spædbørns fodringsvejledning

Det er ikke altid let at vide, hvad man skal fodre en voksende baby. Her er nogle tips til at hjælpe dig igennem disse måneder. Hvert niveau bygger på det sidste niveau. Beløbene vist her er gennemsnitlige. Vær ikke bekymret, hvis din baby spiser mere eller mindre end den anbefalede mængde, hvis din børnelæge siger, at han vokser normalt.

brug: Hvis der er allergi i din familie, bør du udsætte at give dit barn visse fødevarer. Jeg læser Fødevareallergier og intolerancer Lær mere, før du begynder at fodre din baby med faste stoffer.

Alder: 4-6 måneder

• Amning: Foder efter behov, normalt ca 4-7 gange om dagen, eller
• Jernberiget modermælkserstatning: 24-40 ounces dagligt eller mere efter behov
• Jernrigt spædbørnsrismel: Bland 2-3 spiseskefulde rismel (primer) eller bygrismel med formel, vand eller modermælk til en halvfast konsistens. Vises to gange om dagen. Forvent ikke, at din baby spiser meget i starten.
• Frugt og juice: Ikke påkrævet, men du kan blande 100 % frugtjuice med babykorn i stedet for modermælkserstatning eller modermælk. Undgå citrus- og tomatjuice nu. Nu er det nyttigt at fodre barnet med en lille mængde frugtpuré.

• Amning: Foder efter behov, normalt ca 4-5 gange om dagen, el
• Jernberiget modermælkserstatning: 24-32 ounces om dagen
• Jernberigede kornprodukter til spædbørn: Bland 3-9 spiseskefulde korn til spædbørn med modermælkserstatning, vand eller modermælk ved to eller flere måltider om dagen.
• Frugt og juice: Moset eller moset frugt som bananer og æblejuice: En dåse eller en halv kop dagligt, fordelt på 2-3 måltider. Brug frugt i stedet for juice.
• Grøntsager: kogt, drænet eller pureret. Mørkegul, mørkegrøn eller orange, men ingen majs. Start med møre grøntsager som bønner, ærter eller squash. Giv 1/2 til 1 dåse plantebaseret babymad eller 1/4 til 1/2 kop dagligt.

• Amning: Foder efter behov, normalt ca 3-4 gange om dagen, el
• Jernberiget modermælkserstatning: 16-32 ounces om dagen
• Spædbarnskorn eller jernberiget varm korn: Cirka ¼ til ½ kop om dagen, men dette vil variere. Brød: Vælg toast, vafler eller tandstikker, som du vil. Hold øje med børnene hele tiden.
• Frugt og juice: Citrus- og tomatjuice er fint nu, men lad ikke juice erstatte frugt. Børn kan spise en til to dåser pureret eller blød, skrællet og hakket frugt som bananer, ferskner, pærer og æbler om dagen.
• Grøntsager: 1-2 dåser eller ½ til 1 kop purerede grøntsager dagligt.
• Proteinmad: Start med en portion friskkværnet eller mager kylling, fuldfed yoghurt, såsom kogte tørre bønner, bland jordnøddesmør med æblejuice, eller rør i fuldfed yoghurt.

• Amning: Foder efter behov, normalt 3-4 gange om dagen, el
• Jernberiget modermælkserstatning: 16-24 ounces om dagen
• Mælk: Du kan drikke sødmælk fra det første leveår. Konverter ved at blande formel med en lille mængde mælk og gradvist øge mængden af ​​mælk, indtil mælken helt erstatter formelen.
• Korn og brød: baby- eller kogte kornprodukter, brød, kartofler, ris og pasta, en spiseskefuld hver. Kosten vil variere.
• Grøntsager: kogte grøntsager. Nogle rå grøntsager, som børn kan tåle.
• Frugt og juice: Alle friske, skrællede, udstenede eller dåsefrugter er nu velegnede til babyer. Bare sørg for at den er blød og skåret i små stykker.
• Proteinmad: små stykker friskkværnet kylling, magert kød eller fisk uden ben, fedt eller skind. fuldfed yoghurt, hytteost; tolv måneder gamle hele æg; rør æblesmør eller fuldfed yoghurt i.

• Brug en babyske til at fodre din baby med fast føde. Kom ikke babyrisflager i flasker, der indeholder modermælkserstatning eller modermælk. Denne vane kan føre til overspisning,
• Giv ikke dit barn komælk eller beriget sojamælk før deres første fødselsdag. Giv ham sødmælk indtil hans anden fødselsdag.
• Der serveres kun ét måltid. Vent fem dage mellem nye fødevarer.
• Lad aldrig din baby sove med en flaske, da det øger risikoen for huller i tænderne.