Sådan støtter en kvinde på arbejde: En fødselsfælde for par

Det er tid til at gøre det, og som en mors partner er at tilbyde støtte og incitamenter under arbejde og fødsel. Dette er hvad du kan forvente under levering og også rådgivning til at forberede sig.

• Lær at genkende tegn på arbejde
• Hjælp mod sammentrækningerne af tid og forbered dig på at vente
• Find ud af, hvad du kan forvente under arbejde
• Vær fleksibel med en fødte plan
• Forbered dine hospitalposer
• Være en forsvarer
• Tag ikke noget ved siden af ​​hinanden
• Stil spørgsmål fra medicinsk team
• Hjælper dig med at forblive koncentreret og afslappet
• Du kender dine grænser
• Være der for at opmuntre ham til at arbejde og se på

Støtte til arbejde til arbejde er en utrolig spændende og vigtig rolle. (Derudover viser undersøgelser, at kvinder, der støttes under fødslen, opnår mere positive resultater, herunder kortere arbejdstid og reducerer medicinsk indgriben). Og selvom du og din partner har besluttet Dul \\\\\\\\\\\\\\\\(un entraîneur du travail qualifié\\\\\\\\\\\\\\\\) pour être là pour l'accouchement, c'est toujours une bonne idée d'être prêt à s'attendre à ce à quoi s'attendre pendant le travail\\\\\\\\\\\\\\\\.

Din partner leder efter det i at finde komfort, styrke og ånde under leverings- og leveringsprocessen. Og selvom du kan se på smerten, vil du sandsynligvis opdage, at varevognen kan være et af de mest kraftfulde og mest berigende øjeblikke i livet.

Her er nogle forslag, hvad du forventer, og hvordan du kan tilbyde støtte under arbejdet:

Lær at genkende tegn på arbejde

Mange kvinder tager fejl i slutningen af ​​graviditeten Sammentrækning Braxton Hicks Generelt er de ikke smertefulde. Nogle kvinder beskriver dem som en følelse af mave, der går og går.

Se blandt andet efter disse kvaliteter, som din partner oplever reelle sammentrækninger:

• Dens vand kan bryde og forårsage et net eller væske. Hvis det fostervand (også kaldet en vandpose) er brudt, er mange kvinder spontant på arbejde kort efter. Ellers, Arbejdet induceres ofte Minimer risikoen for infektion. Husk dog, at sammentrækninger normalt starter med din partner Brise .
• Det har sammentrækninger, der forekommer med regelmæssige intervaller og er mindre og længere og mere intense.
• Loven vedtager Cap de Muco Hvad der er i livmoderhalsen. Det er ikke altid et tegn på, at arbejdsstyrken er øjeblikkelig, det kan være om et par dage. I det mindste antyder dette, at tingene skrider frem.

Hjælp mod sammentrækningerne af tid og forbered dig på at vente

I modsætning til film arbejder de fleste kvinder i timevis y På hospitalet. Faktisk er det generelt mere praktisk at tilbringe de første arbejde faser derhjemme. Og mange hospitaler støtter kun en kvinde på arbejde, når hendes sammentrækninger er regelmæssige, smertefulde og ankom hvert tredje eller femte minut, og livmoderhalsen begynder at udvide sig.

Det kan være nødvendigt at registrere sammentrækninger regelmæssigt for at forstå, hvordan tingene udvikler sig, men du behøver ikke at gøre det kontinuerligt. Gratis sammentrækningstider kan se efter dig.

Kontraktioner er sat i tide Om få sekunder Trods Starte Sammentrækning i begyndelsen af ​​andre. Fortæl hyppigheden af ​​sammentrækninger på få minutter. Sørg for at blive for skør af det besatte øjeblik ved sammentrækning, fordi du kan sørge for, at arbejdet vises længere end dig.

Vær tilgængelig for at hjælpe din partner med at gøre, hvad du vil frigive nu, såsom B. Dit foretrukne tv -program, gå, svømme eller endda tage en lur. Nu er der ikke tid til at lande for sidste gang -projekterne eller udføre hjemmearbejde.

Hvis din partner har regelmæssige og smertefulde sammentrækninger, der varer 30 eller flere sekunder, er det sandsynligvis det første job. En læge eller fødselslæge kan hjælpe dig med at bestemme telefonen, når det kommer til. Hvis sammentrækninger normalt er fem minutter eller mindre, skal du holde mere end 30 sekunder og fortsætte denne model i en time Det er tid til at gå på hospitalet .

gravid lommeregner

Nogle situationer skal gå til hospitalet før eller senere; Så tal med din læge på forhånd, hvad der vil tilpasse dig.

Find ud af, hvad du kan forvente under arbejde

Redning på et hospital i kernen i arbejdet er ikke det rigtige navigationstid i en graviditetsbog eller noter childbirth class , so finish your reading beforehand\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. And go to a childbirth class with an open mind – you'll get solid information, as well as a sense of how other partners are planning to get through the event\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

If you can't get to an in-person class, Floraloasis's online birth class walks you through the whole process as your schedule allows\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Watch videos of births, hear other peoples' real-life birth stories, and get guidance on making a birth plan\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. The class is free and you can watch it as many times as you'd like to prep for the big day\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Forvent ikke, at arbejdet skal afsluttes om få timer. Hver kvindes oplevelse er anderledes, men det er nyttigt at forstå tre forskellige Praktik :

Første arbejdsfase

Det første trin består af tre faser:

Indledende fase. Denne fase varer normalt op til 12 timer, selvom den generelt er kortere for børn og andre. Under arbejdet bliver sammentrækninger stærkere og stærkere.

Aktiv fase. Denne fase varer ofte op til seks timer, selvom den kan være meget kortere. Du skal være nu eller langs gaden på hospitalet eller i midten af ​​fødslen. Sammentrækninger er meget mere intense, den sidste mellem 40 og 60 sekunder og distribueres i tre eller fem minutter. Hjælp din partner med åndedrætsøvelser og afslappende teknikker kommer ind i spillet på dette tidspunkt. Hvis din partner har problemer eller ikke er interesseret i dig Narkotikaarbejde Her kunne jeg vælge og Epidural lettelse eller andet .

En overgangsfase. Denne fase kan tage flere minutter efter et par timer. Her er tingene sandsynligvis lidt mere intense. Sammentrækningen varede fra 60 til 90 sekunder og flyttede fra to eller tre minutter.

Den anden fase af arbejdet

Det andet trin inkluderer impulser og fødsel og kan tage timer: gennemsnittet er cirka en time for moren for første gang (mere hvis det havde en epidural). Dette trin slutter med et øjeblik, der normalt er en lettelse og imponerende: dit barns fødsel.

Tredje arbejde fase

Det er ikke forbi endnu! Dette trin begynder umiddelbart efter dit barns fødsel og slutter Placenta levering Fem til 10 minutter senere. Din partner kan ryste frost efter fødslen eller føle sig meget rysten på dette tidspunkt. I dette tilfælde skal du forberede dig på et varmt dækning og opretholde ny rengøring, mens din partner får din styrke.

Vær fleksibel med en fødte plan

De samme arbejdsstrategier fungerer ikke for alle kvinder, og alle har deres egne håb og ønsker at levere. (Ønsker Épidural ? Vil du gerne redde eller lægge blod fra babyens kabel? Ønsker at beholde det Placenta til kapsler ) Længe før barnets modningsdato, skal du tage dig tid til at diskutere forventninger og muligheder og udvikle en fødselskema.

Senere kan du tage initiativet med din partners ønsker. Men forbered dig på en ændring i kurset, selv det bedste sted kan gå tabt. En del af parets arbejde er at genkende, hvad der fungerer og slappe af, hvad der ikke gør, selvom det er det bedste for kvinder på arbejdet.

Forbered dine hospitalposer

De fleste gravide mødre Kriminalitet, dit Borse Hospital Længe før udløbsdatoen. Men tilbringer sandsynligvis også natten på hospitalet, så glem ikke at tage nogle ting.

Grundlæggende elementer:

• Et eller to tøj
• Behagelige sko og flere andre sokker
• Tandbørste, tandpasta og deodorant
• Alle de nødvendige medicin
• Telefon (og telefonoplader) for at holde dine pårørende om dagen
• Nogle understøttede forfriskninger (som uden stærke dufte tak!)

Når du arbejder på hospitalet, kan du komme til din partner i badekaret eller bruser. Hvis du tror, ​​du kan, skal du tage en badedragt. (Hospitalet har håndklæder til dig).

Være en forsvarer

En kvinde på arbejde er ikke altid bedre at tage vanskelige beslutninger eller påståelige applikationer. Som partner skal du sørge for, at du kan gribe ind, hvis situationen er nødvendig. Det kan være nødvendigt at logisk overveje dine muligheder i visse medicinske beslutninger. Eller bede din medicinske specialist om at vågne op fra en lur. Anesthesiotist er en fest, eller at et spejl bringes for at se, hvad der sker.

Læge eller fødselslæge og sygeplejersker er tilgængelige for at sikre, at din partner og dit barn har fundet sted under arbejde og fødsel. Men spill altid en vigtig rolle med hensyn til at hjælpe din partner med at føle sig godt tilpas og kommunikere dine ønsker.

Hvis du vil amme, skal du sørge for at have mulighed for at gøre det umiddelbart efter barnets fødsel, og hvis nogen hjælper dig, hvis du har problemer.

Idéer til billedvæg

Tag ikke noget ved siden af ​​hinanden

Kvinden, der arbejder, kan være i hendes verden. Fødsel er lang og vanskelig at arbejde, og nogle kvinder synes, at den bedste måde at stå op på er at sidde i dig selv og ignorere det. Nogle gange kan det også irriteres udefra.

Par exemple, elle peut adorer passer un massage au début du travail, puis pendant la transition, il est touché intolérable… et vous fera savoir cela en termes incertains! Il en va de même pour la musique - que la playlist du travail que vous avez passé des heures à faire peut avoir été une excellente idée plus tôt, mais plus tard, elle peut demander un silence absolu\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\(Alors, appuyez sur une pause\\\\\\\\\\\\\\\\.\\\\\\\\\\\\\\\\)

Det er vigtigt at misforstå din opførsel som afvisning af dig.

Stil spørgsmål fra medicinsk team

Medlemmer af sundhedsyrker bør, men ikke altid forklare, hvad de laver, og om det er obligatorisk. Tøv ikke med at lede efter information eller medicinske procedurer, opdatere staten om, hvordan tingene skrider frem, eller hvordan du kan hjælpe din partner, især hvis du ikke øger spørgsmålene.

Læger, jordemødre, sygeplejersker og andre medicinske teams besvarer glade for alle de spørgsmål, det stiller, især hvis de prøver at bedre støtte den fremtidige gravide mor. Al stilhed er generelt ikke beregnet, så de er ikke bange for at tale. Du er vant til spørgsmål.

Hjælper dig med at forblive koncentreret og afslappet

Kan være vanskeligt at forstå Det er jeg Driv motivation.

Suggest different coping techniques during labor when necessary, drawing on the methods you've both learned in childbirth class\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. For example, suggest position changes or encourage her to find something – such as a breathing pattern, your face, or even a foot rub – to focus on during the contractions, and bring her back to it whenever she starts to think she won't make it\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

Hvis du kan bevæge dig, mens du arbejder, vil sengen være nyttig til en kort gåtur gennem soveværelset eller endda på en nærliggende stol.

Du kender dine grænser

Der er meget i dit oprindelige rum. Det er vigtigt at vide, hvad der er klar under processen, og hvad du vil forlade til eksperter. For eksempel, hvis du ikke har det godt med at skære din navlestreng (selvom jeg for eksempel var i den første fødselsplan).

Hvis visionen om blod eller endda fødsel er ubehagelig, selvom du ikke tror, ​​ved du, at det er normalt at se på den anden side. Vær ikke genert eller skammer dig. I stedet vil du være på din partner: se på det og støtte det med det samme.

Være der for at opmuntre ham til at arbejde og se på

Dette er en fremragende type begivenhed, som det simpelthen er gjort for, en af ​​de vigtigste ting fra alle. Selv hvis du vil eller overlade de mest praktiske ting til læger, er din tilstedeværelse vigtig. Din partner vil kigge efter ham for at opmuntre.

Fødselsprocessen kan virke skræmmende flere gange. Det er vigtigt at styre din frygt og partnere, spørg, om du har brug for dem. Jeg ved, at hvis du ikke er interesseret og projicerer en følelse af tillid og fred for kvinder på arbejdet. I øjeblikket er du en støttende partner og har et meget vigtigt job.

At vide mere:

• Hvor lang tid bruger jeg på hospitalet efter fødslen?
• Hvad sker der med dit barn efter fødslen?
• Sådan fejer du dit barn

Var denne artikel nyttig?

Prøve

INGEN

• Bedste gode kasser -2024 baby register.

  Por MaryGrace Taylor

• Hvornår begynder børnene at sidde?

  Par Karen Meilen

• 5 bedste tørklæder til børn, der er værd at købe i bulk

  Par Chauna Bruy

• 6 ting Doulo vil have, at din partner skal gøre, mens du arbejder

  Par Amlijam

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Ado. 2019. Vejledning efter flere graviditeter. American College of Dosiher og Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/a-tartners-guide-t-prenangÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

Berry LM. 1988. Realistiske forventninger til en arbejdende coach. Journal of Ostretric, Gynecological and Neonatal Nursing 17 (5): 354-5. Åbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

MedlinePlus (Adam). 2020. Council for Working Traacher. https://medlineplus.gov/ensy/patientintinstructions/000545.htmÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

AAFP. 2008. Arbejde og fødsel: Hvad har du brug for at vide. American Family Doctor 78 (3): 343-4. https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p343.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

Ado. 2020. Som du ved, når arbejdet begynder. https://www.acog.org/womens-health/faqs/ edhe-tull-when-bor-beginsÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

Dekoration. 2018. https://www.acog.org/womens-health/faqs/labor-ducationÅbn et nyt vindue [Accelereret i oktober 2021]

Nemours Foundation. 2018. https://wwww.kidshealth.org/en/parents/inducations.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

Joi Betydning

Os kvinders sundhedskontor. 2018. Arbejde og fødsel. https://www.womenshealth.gov/preignancy/childbirth-nd-beyond/labor-and-birthÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

Paterson D et al. Spontan vaginal side. American Family Doctor 78 (3): 336-41. https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p336.htmlÅbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]

Verdenssundhedsorganisationen. 2013. Support under arbejde og levering. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk304186/Åbn et nyt vindue [Adgang i oktober 2021]