Hvordan man simpelthen omfavner begyndelser og slutninger

Begyndelser er smukke. At starte noget nyt byder på spænding og mulighed for forandring, men at sige hej til det nye, betyder ofte at sige farvel til det, man ved.

• Når du flytter til en ny by, siger du farvel til en anden.
• When you start a new class, you may have to adjust your schedule and say goodbye to something else.
• Når du starter en ny karriere, vil du sige farvel til det arbejde, du efterlader.

Uanset om du siger hej til en ny vane, et forhold, en by eller en helt ny livsstil, siger du måske også farvel til nogen, noget eller kendskabet til, hvem du var før. Med det bliver begyndelsen glædelig, smertefuld, spændende og usikker på én gang. Du kunne forblive fokuseret på alt det nye for at undgå farvelerne, men så savner du at ære de allerbedste dele af det, der kom før. Ved at anerkende glæden og sorgen kan du bringe dine kærligheder og lektioner ind i din nye begyndelse.

Du kan anstifte nogle af livets begyndelser og slutninger, men klar eller ej, mange sker efter deres egen tidsplan.

Du skal blot omfavne begyndelser og slutninger

Vær åben. Du er måske ikke klar til noget nyt, men når det er tid, er det tid. Giv slip på dit behov for at holde på fortiden eller forsøg på at kontrollere fremtiden. Det er normalt helt ude af dine hænder. I stedet skal du blot være åben over for at lade tingene udfolde sig.

Bemærk små skift. Begyndelser og slutninger er ikke altid sorte og hvide. Læg mærke til små skift i dine relationer og arbejde. Hvis du er opmærksom, kan du sikkert mærke små begyndelser og slutninger hele tiden. Lad dem hjælpe dig med at navigere i de større ting.

Arbejd med en begyndersind. Forsøg ikke at gøre det nye som det gamle. Vær i stedet nysgerrig. Bed om hjælp. Indrøm, at du ikke ved, hvad du laver. Grin og find glæde i processen.

Rediger ikke dine følelser. Hvis du savner det, der var eller føler dig utilpas ved forandring, så eje det. Skriv om det. Fortæl det til en ven. Alle disse følelser og den energi, der omgiver dine begyndelser og slutninger, er ægte. Det er vigtigt, og du kan ikke udelade det fra din historie.

Indsæt en pause. Du kan ikke stoppe tiden, men du kan give plads til at pause og få adgang til eller hvile, før du går videre. Opdag styrken af ​​pausen ved at tage en time-out for voksne.

Måske har Marion Woodman ret, og du har ikke en anelse om, hvem du er ved at blive. Du har ikke en anelse om, hvordan tingene vil gå, og du ved ikke, hvad der er det næste. Ingen ved det rigtigt. Det vigtige er, at du ved, hvem du er lige nu. Vær dig indefra og ud, og alt bliver bedre, end du havde forestillet dig.