Hvordan at leve med mindre kan føre til så meget mere (8 lovende måder)
Hvordan det at leve med mindre kan føre til så meget mere er undertitlen på min nye bog, Sjælfuld enkelhed . Undertitlen er hvad min ven Jonathan opkald, bogens løfte. Ikke alene er denne undertitel bogens løfte, men det er et løfte, jeg vil give dig. At leve med mindre har ført til så meget mere af det gode i mit liv, og det lover jeg også for dig … hvis det er det, du vil.
Mindre har ført til mere på næsten alle områder af mit liv på virkelig meningsfulde måder. At leve med mindre har ikke været et offer, men i stedet en rejse i at opdage, hvad der betyder mest. Her er et par måder, jeg kan love dig på, at det at leve med mindre kan føre til så meget mere.
8 lovende måder at leve med mindre på kan føre til så meget mere
1. Eje mindre for mere plads, kærlighed og forbindelse.
Vores hjem er ikke containere til ting, men snarere et sted for kærlighed og forbindelse. Ved at fjerne overskydende ting fra vores hjem skaber vi mere fysisk plads og skaber mindre distraktion, så vi virkelig kan leve, som vi ønsker at leve.
frugtsaftpriser
2. Klæd dig med mindre for mere tid, penge og klarhed.
Hvis du nogensinde har kigget i dit skab og troet, at jeg ikke har noget at tage på, mens du stirrer på hundredvis af valg, kan jeg love dig fritagelse fra at klæde dig på med mindre. I de sidste 7 år har jeg klædt mig med 33 genstande eller mindre inklusive tøj, sko, smykker og tilbehør. Takket være den minimalistiske modeudfordring Project 333 bruger jeg mindre tid og penge på shopping og oplever mindre beslutningstræthed ved at vælge fra en lille kapselkollektion.
3. Gør mindre for mere produktivitet og kreativitet.
Jeg opnår mere og gør et bedre arbejde ved at gøre mindre af det. Du ved, hvordan det føles at prøve at få noget gjort, når du er udbrændt af at prøve at gøre det hele. Dit arbejde lider. Dit helbred lider. Dit folk lider. Der vil altid være mere at lave. Vælg mindre og gør det godt. Vælg mindre og gør det, der er vigtigst.
4. Mindre rushing fører til mere dvælende.
At blive hængende er som at blive forelsket. Tænk på de aftener, du har siddet rundt om et bord efter et måltid og snakket og grint i stedet for at skynde dig at rydde op i opvasken. Du blev forelsket i de mennesker omkring dig og den aften, du delte. Ligeledes opmuntrer det til kærlighed at dvæle over en solopgang, en god bog, en lang gåtur eller et øjebliks ensomhed; kærlighed til det du oplever, kærlighed til hvem du bruger tid med og kærlighed til hvem du er.
Betydning af navn Malachi
5. Bekymre dig mindre for mere ro og søvn.
Bekymring holder os vågne om natten. Bekymring tynger os. Bekymring opmuntrer til frygt og gør os trætte, kiksede og bange. Bekymring er en fælde. Enkelhed hjælper dig med at bekymre dig mindre. Jeg plejede at bekymre mig om at få enderne til at mødes, så begyndte jeg at arbejde på færre ender. Med mindre omkring, er der mindre bekymring. Vær kræsen om, hvad du vælger at omgive dig med. Hold fast i det, der betyder noget. Giv slip på resten.
6. Sig mindre ja for mere tid til at gøre ting, du elsker, sammen med mennesker, du elsker.
Vi har alle sagt ja, når vi ville sige nej. Uanset om vi siger det af skyld, af frygt for at gå glip af noget eller af vane, er det vigtigt at bemærke, at det at sige ja, når dit hjerte siger nej, er en bjørnetjeneste ikke kun for dig, men for alle, du siger ja til. Hvis dit hjerte siger nej, vil det kæmpe ja hele vejen igennem. Du vil ikke være begejstret for at bidrage. Du vil ikke yde dit bedste, og du kan ende med at ærgre dig over forpligtelsen eller den person, der bad dig om at forpligte dig. Hvis du ikke har tid til det, der betyder noget, så stop med at gøre ting, der ikke gør.
7. Tilslut mindre til dine digitale enheder for mere forbindelse til, hvem du er, og hvad du ved er sandt.
Hvis du vil have ægte forbindelse og ærlige svar, så tjek dit hjerte mere, end du tjekker din telefon. Start med at sidde stille i et par minutter med hænderne på hjertet, og lukkede øjne. Lytte. Dit hjerte ved, hvem du er - nu har du bare brug for lidt tid til at kende dit hjerte.
Hvad betyder navnet Sophia
8. Mindre drama resulterer i mere lethed og ro.
Vælg at underreagere. Vælg at tage et par (hundrede) dybe vejrtrækninger. Vælg en lang gåtur. Lad ikke dramaet komme ind. Bare fordi alt er skørt omkring dig, betyder det ikke, at alt skal være skørt inden i dig.
At leve med mindre har hjulpet mig med at genoprette mit helbred, engagere mig i arbejde, jeg virkelig holder af, og vise mig hele vejen for de mennesker, jeg elsker. At leve med mindre kan føre til så meget mere.