Sådan klæder du dig med mindre og glæden ved et Zen-skab

Fordelene ved at klæde sig på med mindre overraskede mig. Da jeg begyndte at reducere stress i mit liv, havde jeg ingen anelse om, at mit skab ville være så stor en del af min transformation. At klæde sig på med mindre er et godt første skridt til at forenkle dit liv.

Der plejede at være en tid, hvor jeg troede, at et overfyldt skab og et bjerg af gæld bare var en del af det at være voksen. Alle omkring mig ville have mere, så jeg ville også have mere. Efter at have læst bøger som Dine penge eller dit liv , Jeg lærte, at svaret for bedre sundhed og lykke normalt ikke er mere. Det er mindre.

Hvordan jeg begyndte at bo og klæde mig med mindre

Jeg begyndte at forenkle mit liv i 2006, da jeg fik diagnosen multipel sklerose. Jeg ønskede at reducere stressen i mit liv, så jeg kunne blive sundere og have det bedre. Det tog tid, men efter at have taget de følgende trin blev livet meget enklere og sjovere.

1. Vi betalte af på al vores gæld.

Jeg gik i gæld på college og blev bare ved. Der syntes altid at være for meget måned i slutningen af ​​mine penge. Always owing people money was stressful. Jeg kendte

2. Jeg holdt op med at købe ting, jeg ikke havde brug for.

Jeg plejede at shoppe, når jeg kedede mig eller følte mig nede, jeg shoppede for at fejre det, og jeg handlede bare fordi. Ofte gik jeg ud efter to eller tre købmandsvarer og kom hjem med nye viskestykker eller en kjole eller noget, jeg aldrig havde tænkt mig at købe. Den autopilot-adfærd plejede at være normal for mig. Efter mine første tre måneder af Project 333-udfordringen og et selvpålagt indkøbsforbud ændrede jeg mit forhold til ting og shopping. Det forenklede så meget.

3. At sælge og donere ting, jeg ikke havde brug for, reducerede stress.

At komme af med ting, som jeg ikke brugte eller elsker, åbnede op for tid og plads til, at jeg kunne finde ud af, hvad der virkelig var vigtigt. I de tidlige ryddedage slap vi af med så mange ting. Vi solgte alt, der var $50 eller mere, og satte indtjeningen på vores gæld. Vi gav alt andet væk. Så mange ting gik ud af døren, at vi havde tomme værelser i vores hjem og reducerede til et rum, der var mindre end halvdelen af ​​vores boligareal.

4. At starte en blog forbandt mig med ligesindede mennesker.

At forenkle mit liv og påklædning med mindre forbedrede mit helbred og mit liv dramatisk. Jeg besluttede at dele min historie og enkelhedseksperimenter ved at starte denne blog, og det voksede til en smuk forretning. Jeg skrev et par bøger , startede et medlemskabsprogram og fortsætter med at støtte folk, når de forenkler deres liv på andre måder. Det har været fantastisk at komme i kontakt med mennesker rundt om i verden, som også gerne vil leve med mindre.

5. Jeg lavede en modeudfordring.

Mit skab var et rod. I årenes løb blev jeg ved med at tilføje ting til mit skab og holdt fast i det hele. Jeg vidste, at min langsomme og stabile tilgang til forenkling ikke ville fungere, når det kom til mit overfyldte skab. Jeg lavede et eksperiment og lovede mig selv og internettet, at jeg kun ville klæde mig med 33 genstande, inklusive tøj, sko, smykker og tilbehør i tre måneder. Tusindvis af mennesker sluttede sig til mig! Project 333-udfordringen gjorde så stor en forskel i mit liv, at jeg i dag (15 år senere) stadig skaber 33-elements kapselgarderober hver tredje måned. Dette er, hvad jeg har lært ved at klæde mig med mindre .

Fordelene og glæden ved et Zen-skab

Et zen-skab resulterer i en zen-morgen. Med hele min garderobe plejer jeg at have 22-24 stykker tøj hængende i mit skab. Der er mere plads end tøj i mit skab, og det giver en meget rolig zen-følelse. Jeg oplever glæden ved et zen-skab, når i stedet for at åbne mine skabsdøre for kaos og skynde mig rundt og prøve at beslutte, hvad jeg skal have på, er det en leg at klæde sig på. Det sætter stemningen for min dag. At klæde mig med mindre hjalp mig med at identificere min personlige stil. Nu hvor jeg omhyggeligt udvælger 33 genstande i 3 måneder, passer de alle godt til mig, og de fleste kan bæres i flæng. Ved at vælge fra et lille udvalg af tøj, der passer til min livsstil, har jeg udviklet en enkel, personlig stil. Mere tid til det, der betyder noget. Da jeg ikke bruger tid og penge på at købe tøj, og mine morgener ikke er fortæret med hvilket tørklæde jeg skal have på, eller sko at tage på, kan jeg vende min tid og opmærksomhed på de ting, der virkelig betyder noget.

Hvis du vil begynde at klæde dig på med mindre...

Start med dit skab, og du vil bygge momentum og inspiration til at rydde op i resten af ​​dit hjem. Enkelhed smitter! Her er den proces, jeg anbefaler for at rydde op i dit skab.

Begynd at lave bunker af tøj og sorter hensynsløst

• Pile One: Jeg elsker disse ting. De passer mig godt, og jeg bruger dem ofte: holde
• Bunke to: Jeg vil gerne beholde denne, men jeg ved ikke hvorfor: lægges til side
• Bunke tre: Disse varer passer ikke til mig eller min stil: donere
• Bunke fire: Disse varer er ikke i god stand: skrald

Dernæst skal du passe på bunkerne

• Tag Pile Four til skraldespanden.
• Boks bunke tre og sæt i din bil, før du når at tænke dig om.
• Læg genstandene fra Pile One tilbage i dit skab.
• Sæt alle genstande fra Pile Two op, og sæt æsken bagerst i dit skab eller i et andet rum (ude af syne) i 30 dage.
• Hvis du ikke gik glip af kassen efter 30 dage, MÅ IKKE ÅBNE DEN, doner den.

Kom godt i gang med Project 333 Challenge

Denne minimalistiske modeudfordring ændrede ikke bare mit skab, den ændrede mit liv. Du kan fjerne en betydelig mængde stress blot ved at fjerne genstande fra dit skab. Læs mere om komme i gang og opbygning af en kapselgarderobe og see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants holde going after the initial three months, with a goal of developing a lille garderobe for hver sæson.

Sådan klæder du dig med mindre: trin for trin

1. Lav en opgørelse over, hvad du ejer. Jeg anbefaler at samle alle garderobeartikler på ét sted, så du kan se, hvad du har.
2. Ryd ud i dit skab. Her er en praktisk guide .
3. Kom i gang med floraloasis.art eller denne .
4. Skjul alt, hvad du ikke donerer eller har på. Få det ude af syne.
5. Klæd dig med dine 33 genstande (tøj, tilbehør, smykker, sko) i 3 måneder. I den periode skal du ignorere alt salg og shopping.
6. Tjek ind efter 3 måneder. Hvordan gik det? Hvad er det næste?
7. Lad mig vide, hvordan det går! Del dine OOTD'er og garderobebilleder med

Ressourcer til at hjælpe dig med din minimalistiske modeudfordring eller kapselgarderobe:

• Projekt 333-bogen – En kapitel for kapitel guide til at skabe frihed i dit skab og dit liv
• Project 333 regler og information – Alt hvad du behøver at vide for at starte udfordringen. Her er et hurtigt overblik: Vælg 33 genstande eller mindre til at bære i tre måneder. Inkluder tøj, tilbehør, smykker og sko. Medtag ikke undertøj, sokker, nattøj eller træningsudstyr.

Hvis du gerne vil opleve glæden ved et zen-skab, mere klarhed og roligere morgener, så overvej at leve med mindre og klæde dig på med mindre. Du vil blive glædeligt overrasket over, hvad din nyfundne tid og plads vil afsløre om, hvad der virkelig betyder noget for dig.