Det er tid til lille garderobe! Men kun hvis du vil spare tid, penge og energi. Hvis du nogensinde har tænkt, jeg har intet at tage på, mens jeg stirrer på alt dit tøj, så prøv en lille garderobe.
Hvis du tænker, at en lille garderobe vil føre til kedsomhed, fordi du har færre valgmuligheder, vil du blive overrasket over den kreativitet, der inspirerer grænserne. Uanset hvor længe du har ventet, eller hvad der er kommet i vejen, så brug disse blide trin til at rense dit skab og komme i gang med en lille garderobe.
At skabe en lille garderobe starter med at være stærkt fokuseret på tingene; tøjet på bøjler, dine yndlingssko, tørklæder på kroge, smykker og andet tilbehør, der springer ud af skuffer og æsker, men det ender aldrig med at handle om tingene. Første gang jeg prøvede minimalistisk modeudfordring Project 333 var i oktober 2010. Jeg troede, at min lille garderobe ville holde i tre måneder, så længe udfordringen varede. I stedet, fordi jeg nød fordelene ved at klæde mig på med mindre så meget, klæder jeg mig stadig med 33 genstande eller mindre hver tredje måned (15 år senere).
En lille garderobe inviterer dig til at sige farvel til beslutningstræthed og følelse overvældet af skabskaos og til at sige hej til mere tillid til din egen personlige stil, spare penge og mere fredelige morgener. Hvis du er nysgerrig på Project 333-udfordringen, men ikke er helt klar til at hoppe i, er her 10 blide trin, du skal tage mod din lille garderobe.
Hvorfor du faktisk vil være i stand til at give slip denne gang.
Der kan være flere grunde til, at du endnu ikke har sluppet dit tøj (selv det, du aldrig har på). Ofte kommer årsagerne til ikke nok tid, ikke nok energi og den mest populære … overtænkning. Heldigvis kan blide trin hjælpe! Du kan arbejde i mindre blokke af tid i stedet for at afsætte en hel dag, hvilket vil hjælpe med både tid og energi. Med hensyn til overtænkning, ved at tage disse blide trin et ad gangen, behøver du ikke finde ud af alt, før du går i gang. I stedet kan du langsomt begynde at give slip.
Hvis en del af din overtænkning handler om skyldfølelse for at give slip på grund af, hvad du har brugt på dine genstande, eller fordi du ikke ønsker at bidrage til lossepladser, så husk dig selv, at med dette skift vil du bruge mindre og slippe af med færre genstande fremover. Hvis du er villig til at ændre dine indkøbsvaner og klæde dig med mindre generelt, vil dette have en positiv indvirkning på din bankkonto og miljøet.
10 blide trin til at skabe en lille garderobe
Disse 10 blide trin vil minde dig om at have det sjovt undervejs. Tag ikke dit skabsrydning for seriøst. Når du først er kommet i gang, hvis du bemærker en vis modstand eller udsættelse, så vend tilbage til de blide trin. Mind dig selv om, at små fremskridt stadig er fremskridt.
Videoer af fødsel
1. Boks alt op, der ikke passer (din krop eller din livsstil).
Du behøver ikke at give det væk, bare få det ud af dit skab og gem det et stykke tid. Du har dem alligevel ikke på, så hvorfor stå med spørgsmålene om, hvorfor de ikke passer, eller hvorfor du købte dem i første omgang. Denne artikel kalder det No Contact Decluttering Method. Når vi har lidt afstand til vores ting, bryder vi den følelsesmæssige forbindelse og glemmer i de fleste tilfælde, hvorfor det var så svært at give slip i første omgang. Fjern det fysiske rod, og det mentale rod følger med. Små garderobebegyndere mærker en stor forskel, når de skjuler de ting, der ikke er vigtige for dem.
2. Fotografer dig selv i tøj, du aldrig har på, men har sentimental værdi.
Hvis du har gemt tøj for at huske en person eller et øjeblik, så genovervej den måde, du forsøger at bevare fortiden på. Noget, der er proppet bagerst i dit skab, tjener dig ikke eller ærer nogen minder. Tag i stedet et billede af dig selv, der bærer eller holder genstanden, og vis det frem. Eller skriv om, hvorfor hukommelsen er vigtig for dig. Ligesom No Contact Decluttering-metoden er det at tage et billede eller fange et minde på en anden måde en bro til at give slip på dit tøj og andre ting. Husk, det handler om kærlighed, ikke ting.
3. Donér noget, du ikke har brugt i 3 år.
Jeg forstår argumenterne om ikke at smide ting efter et par måneder, men et par år? Der er en grund til, at du ikke har båret den ting i årevis. Hvis der er ting, du ikke er sikker på, så vær ærlig om, hvorfor du vil holde fast. Skriv alle forklaringer og undskyldninger ned, og se om de holder uden for dit sind. Nogle gange er det endnu vigtigere at give slip på det, vi synes, end at give slip på vores ting. Åh, og pas på undskyldningen for en sikkerheds skyld. Det er kraftfuldt.
4. Afmeld alle indkøbssider og butikker.
De vil trække dig ind. Det er deres job. Sæt dig ikke i en position, hvor du skal skubbe dig tilbage. I stedet skal du bare fjerne fristelsen til at klikke; salg, point, opdateringer … alt sammen fra din indbakke og din hjerne. I stedet for at fokusere på, hvad du har brug for, eller hvad du ønsker, så tag et kig på, hvad du har. Hvis du vil vende dit fokus til at give slip, så tjek ud 10 genstande fagfolk siger, at få dit skab til at føles rodet.
5. Lav en liste over dine tre yndlingsoutfits.
Vi bærer normalt 20 % af vores garderobe 80 % af tiden. Jeg ved, at jeg har mine favoritter (selv med en lille garderobe). Hvis du kunne bære de samme tre outfits hele tiden, hvad ville du så have på? Lav en liste og illustrer eller fotografer de tre outfits. Det er sandsynligt, at dette er de tre outfits, der passer bedst, ser bedst ud og er det tøj, der lader dig føle dig mest som dig. Du skal ikke bekymre dig om et bredere udvalg af udseende eller mængden af dine valg. Giv dig selv tilladelse til at være en outfit repeater og bære dine yndlingsting hver dag. Prøv dette i et par uger bare for at se, hvad der sker. Får det dig til at føle dig lettere? Er der mindre at tage sig til? Er der overhovedet nogen, der bemærker det?
6. Identificer din svaghed.
Da jeg fortalte min søster om Project 333 for første gang, sagde hun: Hvis jeg gør det, har jeg et par jeans og 32 punge. Hun kender sin svaghed. Hvad er dit? Overvej også dine præferencer. Din kapselgarderobe behøver ikke at ligne dem, du ser på Pinterest eller Instagram. Bær kjoler og nederdele eller bukser og blazere. Bær solide, neutrale, striber eller mønstre. Du kan virkelig ikke gøre det forkert, hvis du bærer det, du nyder. Ifølge denne nyt show , du kan bære hvad du vil.
7. Omgiv dig med støtte.
Når jeg laver en meningsfuld forandring i mit liv, skaber jeg en boble af inspiration og støtte. Hvis du vil have ekstra motivation til at shoppe mindre, eller til at handle mere eftertænksomt, så se med denne kraftfulde dokumentar om hvad det egentlig koster at lave sit tøj. Se, hvordan andre bruger minimalisme til at skabe mening i deres liv Minimalisme: En dokumentar om de vigtige ting. Udstyr dine sociale medier for at følge folk, der skaber kapselgarderober i stedet for folk, der opfordrer dig til at købe flere ting til dit skab. Inviter venner og familie til at deltage og forenkle. Dette er meget nemmere, når du føler dig støttet. Og for ordens skyld, jeg hepper på dig!
Slut dig til mig her på Instagram for inspiration til at klæde dig med mindre og forenkle dit liv. Du kan oprette forbindelse til andre eller dele dine egne billeder med fællesskabet ved at søge og bruge hashtag
8. Bytteindkøb for egenomsorg.
Jeg plejede at shoppe til enhver begivenhed og enhver følelse. Nu, når jeg føler, at jeg bliver stresset, træt, syg, frustreret eller keder mig, passer jeg bedre på mig selv. Min krop og hjerne fortæller mig, at det er tid til at lave en forandring, ikke at det er tid til at lægge i kurven eller tilføje til min lille garderobe. Når jeg ikke har det bedst, ved jeg, at min krop siger: Pas på mig.
Hvor mange dage på 40 uger
Hvis du også handler til enhver begivenhed og enhver følelse, så lav en liste over andre ting, der får dig til at føle dig godt tilpas. Når du har lyst til at shoppe, så tjek din liste og byt indkøb med egenomsorg. Min liste omfatter:
- Gå en tur
- Kom på måtten
- Ring til en ven
- Gør noget kreativt
- Tidsskrift
- Tag et bad
- Meditere
- Skriv et takkebrev
9. Giv slip med lethed.
En af grundene til, at vores tøj eller andre ting ryster ud, er, at vi ikke ved, hvad vi skal gøre med vores ting. Selvom du gerne vil have, at alt går til det perfekte sted, så overvej den mindste modstands vej. Hvis der er en mulighed for, at nogen (en lokal non-profit eller nogen fra dit nabolag kan hente det gratis), skal du starte der. Før du beslutter dig for at sælge ting, skal du huske, hvor meget tid og energi det tager. Hvis der er et par stykker, du virkelig ønsker at donere til en bestemt organisation, overveje denne liste hvor man kan donere ting.
10. Sæt Project 333 Challenge i din kalender.
Hvis du er nysgerrig efter denne modeudfordring, men ikke klar til at forpligte dig, så tag et lille skridt og sæt det i din kalender. Du kan starte når som helst. Hvis du er nysgerrig, så tjek reglerne ud. Hvis du er klar, men har brug for lidt ekstra hjælp, så læs bogen . Du behøver ikke at lave Project 333 for at skabe en lille garderobe, selvom det kan hjælpe dig med at eksperimentere med at klæde dig på med mindre. Project 333 Challenge tilbyder en gennemprøvet formel, så du kan undslippe den overtænkning, jeg nævnte tidligere, som kan komme i vejen for dig.
Skab en lille garderobe, som du kan bo, arbejde og lege i i tre måneder. Påklædning med mindre vil hjælpe dig med at opdage så meget mere om, hvad du ønsker og har brug for i dit skab og i dit liv. Slip endelig dit tøj og skab tid, rum og ro i sindet.