Hvordan fortæller du dine børn, at du bliver skilt?

Som altid er dit mål at være så åben og ærlig som muligt for at beskytte dit barn, alt efter omstændighederne og barnets alder og udvikling. Så gå ikke ind i alle de blodige detaljer. Men børn, der ikke kender årsagerne til deres forældres skilsmisse, kan føle sig unødigt frustrerede og have sværere ved at klare sig.

Mere ▼: 12 nyttige børns skilsmissebøger anbefalet af forældre og terapeuter

Nogle børn, især ældre, bliver måske ikke overrasket over denne nyhed. Alicia, 13, sagde for nylig, at mine forældre havde været adskilt i lang tid. Nogle gange råber de ad hinanden, og jeg vil bare løbe væk. Jeg var ikke overrasket, da de satte mig ned og fortalte mig, at de skulle skilles.

For børn, der ikke har været udsat for krig, går forklaringen langt med at absorbere nyhederne. Vær så ærlig som muligt om, hvorfor ægteskabet ophørte, og bevar en rimelig grad af værdighed. Når du taler med børn i grupper, så brug sprog, som selv de mindste kan forstå.

åben og ærlig

Forklar dine børn, at du bliver skilt, og hvorfor det er det sværeste at samle familien. Men det er kun begyndelsen. Fordi børn er fokuseret på deres egen verden, har de brug for præcis og præcis information om, hvordan deres liv vil ændre sig. Efter at have talt med sine børn om det, burde hun vide det

• Forstå så meget som muligt - i betragtning af deres alder og modenhed - årsagerne til skilsmissen.
• Hvornår sker bruddet?
• Stedet, hvor de afdøde forældre boede.
• Hvilken forælder skal han bo hos?
• Hvornår og under hvilke omstændigheder vil de se den anden forælder?
• Uanset om de skal flytte til nyt hus eller lejlighed.
• De vil have åbne telefonsamtaler med forældre, der rejser.

Hver forælder bør diskutere et punkt eller to og derefter skiftes til at tale med den anden forælder. For at forstå, hvordan det fungerer, er her et muligt scenarie. (Selvfølgelig skal du justere dine detaljer baseret på dit barns alder og din egen situation.)

Som: Du ved, din mor og jeg har ikke set hinanden i lang tid. Selvom vi var lykkelige sammen, gled vi fra hinanden. Vi forsøgte i lang tid at finde ud af tingene og mødtes med en ægteskabsrådgiver, men desværre uden held.

Vi kommer ikke godt ud af det, og ingen af ​​os er glade. At bo sammen kan være ubehageligt. Så vi besluttede at gå fra hinanden og skilles. Du gjorde intet for at bryde vores ægteskab. Det er ikke din skyld. Det her er mellem mig og din mor

retning: Du ved, vi elsker dig meget. Bare fordi din far og jeg besluttede ikke at være sammen længere, betyder det ikke, at vi ikke vil være sammen med dig. Forældre kan skilles, men børn kan ikke. Vi vil altid være dine forældre. Vi vil tjene dig som altid. Der vil altid blive taget hånd om dig. Du vil altid have et hjem. Vi vil alle være sammen med dig, men normalt ikke på samme tid.

Som: Jeg lejer en lejlighed et par gader væk, og jeg flytter næste lørdag. Du skal bo hos din mor og besøge mig hver anden uge. Vi mødes en gang om ugen til middag og hjælper med lektier. Vi deler hver ferie. Jeg ringer til dig hver aften efter skole, og du kan ringe til mig når som helst. Du får dit eget værelse i min lejlighed, og du kan arrangere det, som du vil. (Hvis booverenskomsten ikke er færdigbehandlet endnu, kan du sige, at detaljerne ikke er færdige endnu, men vi giver dig besked så hurtigt som muligt).

retning: Din familie er altid din, selvom far og jeg ikke bor i samme hus. Dine bedsteforældre, tanter, onkler, fætre og kusiner vil stadig være din familie, og disse forhold vil ikke ændre sig. Hvis du har spørgsmål, kan du stille dem nu, eller du kan tale med mig eller far når som helst senere. Husk, at vi altid vil være her for dig, og vi elsker dig højt.

holde det civilt

Hvis du havde et heftigt skænderi med din ægtefælle, eller din ægtefælle pludselig forlod dig, er familiesammenføring med begge forældre muligvis ikke mulig. Selvom du ikke kender alle detaljerne i dit liv, bør dine børn dele den information, du gør, for at give dem en chance for at håndtere ændringerne i dit liv, men ikke før du er ædru.

Mere ▼: 21 ting, du bør gøre, før du ansøger om skilsmisse

Giv slip på vreden, når du taler med dit barn. At give forældrene skylden fører kun til forvirring. Fordi dine børn er følelsesmæssigt knyttet til den anden forælder, kan de have modstridende loyaliteter. Ikke alene vil dit barn føle sig splittet mellem sine forældre, men det kan ende med at reagere på dig for at beskytte sit forhold til den anden forælder.

Respekter jeres forhold. Hvis du er blevet forladt eller har haft et slagsmål med din ægtefælle, kan det være særligt svært objektivt at forstå årsagerne til skilsmissen. Af hensyn til dine børn skal du kontrollere dig selv. Selvom det forekommer indlysende for dig, at ting er gode og dårlige – såsom forældreforræderi – er virkeligheden aldrig klar.

Michelle, 12, var knust, da hendes mor fortalte hende, at hendes far var stukket af hjemmefra efter hans sidste aften ude. Hendes mor var så vred på sin far, at hun gav ham skylden for alle problemerne i hendes ægteskab: hun skulle gøre alt husarbejdet, selv når han arbejdede; De er vant til at vende hjem sent om aftenen; men de kom aldrig ud, fordi det var for billigt;

Michelle sympatiserede i starten med sin mor og forstod hendes tilstand. Hun var vred over, at hendes far ikke overvejede sin mors følelser, men efter en uge begyndte Michelle at føle sig skyldig over at have tænkt dårlige ting om sin far. Jeg savner. Han begynder at tvivle på, om hans mor har fortalt ham hele sandheden, og ærgrer sig endda over hende; han spekulerer på, om hans mor spillede en aktiv rolle i at drive hans far ud af huset. Jo mere hendes mor talte mod sin far, jo sværere var det for Michelle at bevare et varmt forhold til hende.

Husk, når du diskuterer skilsmisse med dine børn, er det vigtigt at sætte dig selv i deres sted. Hvordan vil de reagere på denne store forandring? Tilpas din tilgang til deres behov og vær i gang med at åbne op for deres behov.

Mere ▼: Virkninger af skilsmisse: Er det sværere for børn?