Mit arbejde og liv støtter hinanden. Jeg arbejder på en måde, der understøtter mit helbred, mit hjerte og hele mit liv. Ligeledes lever jeg på en måde, der understøtter og nærer mit arbejde. Sådan har det ikke altid været, men i dag, med en sjælecentreret virksomhed, er det det.
Da jeg skrev A Gentle Warriors Manifesto for at afslutte travlhed , jeg tænkte, at der kunne være mere at sige fra en Gentle Warriors perspektiv. At skabe regler eller retningslinjer for, hvordan jeg bor og arbejder, tilskynder til en sund, glad livsstil og hjælper mig med at nyde det arbejde, jeg udfører. Disse regler fungerer også som en hjørnesten, så når jeg føler mig fortabt eller overvældet, har jeg et solidt fundament at vende tilbage til.
Tegn på dehydreret nyfødt
The Gentle Warrior's Guide to Doing Good Work er en liste over mine ikke-omsættelige ting til at skabe og engagere sig i godt arbejde.
1. Jeg vil holde tingene enkle.
Enkelhed har forvandlet mit liv og mit arbejde. Ting bygges op og bliver komplicerede, men jeg bliver ved med at vende tilbage til enkelheden. Det betyder at sige nej, skære tingene ud, strømline og nogle gange træde tilbage for virkelig at se, hvad der skal ændres.
Vær en blid kriger.
At holde tingene enkle er ikke altid det nemme valg, men øv dig alligevel. Den enkleste version af noget er næsten altid den mest tiltalende, mest overbevisende og mest bæredygtige.
2. Jeg vil skrive 3 sider hver morgen.
Hver morgen skriver jeg 3 sider med ord, der normalt ikke betyder noget. Jeg gør det for at rense tankerne og give plads til ideer og ord, der vil betyde noget. Tak til Julia Cameron's Kunstnerens vej , Jeg har gjort dette af og til i mere end 15 år.
Vær en blid kriger.
Start din dag med noget, der fylder dit hjerte, eller beroliger din sjæl. Det vil berolige og forberede dig til den kommende dag.
Lille pigenavne
3. Når jeg føler mig presset eller panisk over arbejdet, vil jeg ikke arbejde hårdere.
Når deadlines dukkede op, eller arbejdet hobede sig op, plejede jeg at vågne op, kaffe og gå på arbejde. Jeg ville arbejde mig igennem frokost eller blive sent oppe for at prøve at følge med. Jeg indså endelig, at den slags hektiske indsats ikke resulterer i bedre arbejde. Hvis jeg nu føler mig presset eller panisk, går jeg en tur, spiser et langsomt måltid, tager billeder af blomster eller skriver mit hjerte ned, indtil jeg falder til ro.
Vær en blid kriger.
Vær venlig mod dig selv, når du finder vej i erhvervslivet. Lad følge med og indhente det. Vær ikke bange for at gå væk fra dit arbejde og give det plads til at udfolde sig, mens du minder dig selv om, at alt vil være ok, selvom det føles som om, tingene falder fra hinanden. Som Wallace Stevens sagde, afhænger sandheden nogle gange af en gåtur rundt om søen.
Du vil føle dig bedre og arbejde smartere, når du kommer tilbage fra din gåtur.
Populære navne i 1920'erne
4. Jeg vil etablere og beskytte grænser.
Mine morgener er til at forbinde med mit hjerte og sjæl og til at skabe. Jeg planlægger ikke møder eller aftaler før kl. 13.00, medmindre det er absolut nødvendigt. Formiddagen er til at lave ting og eftermiddagene til alt muligt andet.
Vær en blid kriger.
Gør det, der er vigtigst for dig først. Gør det før e-mail, Facebook eller reder din seng. At skabe grænser vil hjælpe dig med at beskytte dit helbred, dit liv og dit arbejde. Gør dette med hjertet af en blid kriger, og din indsats vil ikke være egoistisk eller isolerende, men vil i stedet tillade dig at være og give dit bedste jeg.
At skabe grænser giver plads til at udvide i alle retninger. Du vil frigøre tid, plads og opmærksomhed til at udvide i enhver retning, du vælger. Og du vil have stor klarhed over, hvad den bedste retning er.
5. Jeg vil altid bøje reglerne rundt aldrig og altid.
Jeg arbejder inden for mine værdier og ved, hvad jeg skal gøre det meste af tiden for at forblive sjælecentreret i mit arbejde. Når det er sagt, ændrer tingene sig. Jeg vil skifte og udvikle mig, udfordre mine altid og aldrig, bøje reglerne og omskrive dem, hvis det er nødvendigt.
Vær en blid kriger.
Der vil være dage, hvor man skal lade alle regler gå. Husk, at du har skabt dem for at tjene dig, og når de ikke gør det, frigiv dem eller skift dem uden at fortryde.