Hjælper amning dig med at tabe dig?

Her er den del af myten -komment -del, der skal være dedikeret: vægttab af amning uden indsats. Mens Commonwealth Se graviditet, gør dig klar til det næste trin og få specialiseret support, alle gratis

Ressourcer

Floalasi -redaktionerne påtager sig at give de mest nyttige og mest pålidelige oplysninger om graviditet og verdens forældre. Vi har troværdige ressourcer ved at oprette og opdatere indholdet: respekterede medicinske organisationer, professionelle grupper af læger og andre eksperter og undersøgelser, der er offentliggjort i magasiner med Reade Tomit. Vi tror, ​​at du altid kender kilden til de oplysninger, du ser. De modtager mere information om vores instruktioner til medicinsk kontrol og revision.

Ernæring og ernæringsakademi. 2019. Når du ammer, skal du tabe sig. https://www.atright.org/health/pregnancy/briest-feeding/losen-wickht-wathyrestfegÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

American College of Dosiher og Gynecologists. 2020. Fysisk aktivitet og bevægelse under graviditet og tid efter fødslen. https://www.acog.org/clinical/clinical-uidance/comtitee-opinion/articles/202 0/04/Physics Activity-xercise-derring-postparto -perodÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Antonaka A, et al. 2013. Eksklusiv artikel om amning i energibalance og vægttab i de første seks måneder. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24597239/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Ja Girl Namee

Butte NF, et al. 1999. Forordninger for energiforbrug og brugen af ​​underlag i slutningen af ​​graviditet og amning. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9989696/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Davis LM, et al. 2010 https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/pmc2851659/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Elliott Sa, et al. 2016. Forbindelsen mellem amning, vægttab af mødre og kropssammensætning 3 måneder efter fødslen. https://faseb.onlinelibarary.wiley.com/doi/abs/10.1096/fasebj.30.1_supplement.45.4Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Harvard Health Publishing. 2020. Skal du prøve en Cheto -diæt? https://www.health.harvard.edu/staying-shealthy/should-you-try-the-theto-sietÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Janney CA, et al. 1997. Opbevaring og vægt af frimærker. American Journal of Clinical Nutrition. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9356528/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Jarlenski MP, et al. 2014. Virkningerne af amning på vægttab på siden af ​​amerikanske kvinder. Den forreste halvdel. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/pmc4312189/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

John's Hopkins Medicine. Er ikke dateret. 5 Myter om amning. https://www.hopkinedicine.org/heallth/wellness-and-prevent/5-liastfe-ieg-mithsÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Komompypek Ma, et al. 2017. Ernæringsanbefalinger under graviditet og amning. Medicinske klinikker i Nordamerika. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/pmc5104202/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Milk International League. Er ikke dateret. Hvordan kan jeg miste sikkerhed, mens jeg ammer? https://www.lli.org/breasfeeding-info/weight-lossmothers/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Marts ti sous. 2018. Din krop efter et barn: De første 6 uger. http://www.marchofdimes.org/pregnancy/your-body-opie-tefirst-6wecs.aspxÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Aidan

Medlinplus (Adam). 2019. Vægt efter graviditet. https://medlineplus.gov/ency/patientintintinstructions/000586.htmÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Min J. et al. 2021 Magazine Academy for Nutrition and Nutrition. https://www.sciediirect.com/science/article/pi/s222267221003026Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Moon J. et al. 2020. Kliniske testmekanismer og vægttab på grund af proteinkiet. Údositas Journal og Metabolic Syndrome. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/pmc7539343/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Mullaney L, et al. 2015. Brystskuespillere og postpartum. Ernæring af folkesundheden. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/264667770/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

National Medical Service. 2018. Forøgelse i vægt under graviditet. https://www.nhs.uk/pregnance/related-conditions/common-symptoms/gewicht-pain/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Neville CE, et al. 2013. Forholdet mellem amning og ændringen i den bageste vægt: en systematisk oversigt og kritisk evaluering. International Obesity Magazine. https://www.nature.com/articles/ijo2013132Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Nnodum BN, et al. Klinisk sag i 2019 i nefrologi. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/pmc66644245/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Rooney BL, et al. 2002. Overdreven vægt af graviditet og langvarig fedme: ti år senere. Obstetrics og gynækologi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12151145/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

er kosmos flerårige

Système de santé RMC\\\\\\\\\\\\\\\\. 2019\\\\\\\\\\\\\\\\. Keto et allaitement: est-ce une bonne idée\\\\\\\\\\\\\\\\? https://rmcares.org/2019/10/01/keto-an-jorstfeein-is-t-o-dod-idea/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Utah University. 2018. Hvorfor vægtøgning efter fødslen? https://healthcare.utah.edu/thescope/shows.php?shows=0_6rli8obyÅbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]

Geiger L, et al. 2015. Ketoacidosis i forbindelse med lav glukidal diæt hos ikke -diabetiske kvinder: klinisk tilfælde. Magasin med medicinske sager. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26428083/Åbn et nyt vindue [Adgang i april 2022]