Hører tv'er hjemme i soveværelset, eller forstyrrer de 'designvibes'?

Hvorvidt et tv hører hjemme i soveværelset eller ej kommer ofte med en heftig debat, det være sig mellem venner, der diskuterer deres soveværelse indretning eller par, der har modstridende måder at slappe af før søvn.

Hvad hvis det betyder, at du går glip af næste afsnit af Flip or Flop? Eller hvis børnebørnene vil være mindre tilbøjelige til at putte sig i sengen et stykke tid med en sød tegneserie på i baggrunden?

Vi bad eksperterne om at veje ind i debatten og give et afbalanceret overblik. Dette er, hvad de siger, vi bør overveje for et smukt soveværelse med god Feng Shui og 'design vibes.'

Hører tv'er hjemme i soveværelset?

Ligesom hvordan vi vælger forskellige farvesammensætninger for at hæve glæde eller for at bringe mere luksus til vores soveværelser, er spørgsmålet om, hvorvidt et fjernsyn hører hjemme i soveværelset eller ej, en vigtig designovervejelse, som vil påvirke udseendet og følelsen af ​​dit rum.

I sidste ende er der ikke noget rigtigt eller forkert svar på dette spørgsmål. Som med alle soveværelse ideer , dette er et personligt valg. Det er dog ikke overraskende, at de fleste designeksperter ikke opfordrer til fjernsyn i soveværelset af hensyn til velvære og for at fremme bedre Feng Shui . Så begår et tv i soveværelset de værste Feng Shui soveværelsesfejl, vi kender, og betyder det noget? Lad os tage et kig på fire vigtige overvejelser:

1. Soveværelses 'designvibes' bør tilskynde til hvile, afslapning og lidenskab

Først og fremmest skal vi overveje hovedformålet med vores soveværelser. Vi bruger beroligende soveværelsesfarver og overskuelige designs med god grund. Dette er stedet, hvor vi hviler og genoplader.

Ifølge Certificeret Feng Shui praktiserende læge, Dr. Hannah Yang , et fjernsyn hjælper simpelthen ikke med det sidste. Da han delte sine tanker med Floraloasis, sagde Dr. Yang: 'Et tv i soveværelset betragtes som et nej-nej af et par forskellige årsager. Et soveværelse er ideelt et rum, der er reserveret til søvn og intimitet. Som sådan skulle designvibes lette hvile, afslapning og måske en smule passion.'

Eksperter er bredt enige om, at det meste elektronik er ting, man aldrig skal opbevare i et soveværelse, fordi de skaber en rodet æstetik, der er langt fra rolig, og fjernsyn er ingen undtagelse fra denne regel.

'Soveværelset er et sted for hvile, afslapning og genopretning,' forklarer Tsao Lin Moy , Grundlægger af Integrative Healing Arts. 'Et miljø, der er uden stress og et fredeligt fristed, bør prioritere sundhed og velvære'.

2. Balancen mellem 'yin' og 'yang' skal være korrekt

'Et tv i soveværelset betragtes som 'dårligt' Feng Shui,' fortsætter Tsao Lin Moy. 'TV-skærme eller computere bør ikke være i et soveværelse; de er portaler til omverdenen, og energisk inviterer de fremmede ind i dit soveværelse«.

For at skabe en afslappende soveværelse der kan berolige sanserne og fungere som mere et genoprettende rum, bør du overveje at købe bedste madras og løft din søvnrutine, men det kan også hjælpe at adressere energistrømmen i rummet. At sikre den korrekte balance mellem 'Yin' og 'Yang' er grundlæggende for en lyd Feng Shui soveværelse layout . Hvis du placerer din seng i 'kommandoposition' og efterlader plads på begge sider, kan det hjælpe med strømmen af ​​Chi (energi) og opretholde balancen.

'Tænk over dit soveværelses layout fra et Feng Shui-perspektiv,' opfordrer Dr. Yang. 'Yin-energi er alt, der er roligt, modtageligt, mørkt, stille og fredeligt,' forklarer hun. 'Yang-energi er alt, der er aktivt, lyst eller stimulerende. Energien i et soveværelse bør primært være yin og ikke for meget yang til at opfylde målet om at være et afslappende og intimt rum«.

Fjernsyn har en stærk 'yang'-energi, da de er stimulerende genstande, der, når de tændes, bliver til en kasse med lyd og skarpt lys. 'Selv når de er slukket, holder de stadig og betegner en aktiv energi, som normalt er det modsatte af, hvad du ønsker i et soveværelse.'

3. Overordnet sundhed bør være en prioritet

Talrige undersøgelser viser, at en god nats søvn er iboende for et bedre helbred, og Tsao-Lin Moy bemærker, hvordan et uroligt rum, der hæmmer os i at sove bedre, kan udløse stress og angst, hvilket kan være skadeligt for vores generelle sundhed og velvære.

Det sidste, du vil føle, er uroligt eller usundt i dit soveværelse, så hvis dette stemmer, når du i øjeblikket har et fjernsyn på væggen, kan du overveje at fjerne det eller stilfuldt skjule tv'et. Ifølge Moy:

'Når du træder ind i rummet, kan du føle dig urolig, kaotisk, udmattet og endda en smule syg - dette er resultatet af dårlig feng shui. Ideelt set bør alle elektroniske enheder såsom tablets, smartphones og computere ikke være i soveværelset, da blåt lys påvirker søvnkvaliteten.'

Hun fortsætter: 'Blå lys fra vores skærme kan forstyrre vores døgnrytme, vores biologiske ure og i sidste ende vores generelle helbred. Skærme er også påmindelser om arbejde og kan udløse angst.'

Amanda Gibby Peters er enig: 'TV'er udskiller stærke EMF'er, som kan være forstyrrende for en afslappende søvn. Dette kan vise sig som ikke at kunne falde eller blive i søvn; føler dig rastløs og føler, at dine tanker er mere intense om natten. Dette er almindeligt i soveværelset, hvor mange af os rækker ud efter vores telefoner for at rulle lige før sengetid.'

4. Dit soveværelse skal understøtte dig og dit aftenritual

I nogle tilfælde behøver vi dog måske ikke at børste tv'er af så hurtigt. Amanda Gibby Peters, grundlægger af Simple Shui™, fortæller, hvordan der kan være meget mere at tage fat på, når det kommer til at tage denne beslutning:

'Selvom der er udfordringer ved at have et tv i soveværelset, vil jeg som praktiserende læge altid spørge min klient om deres aftenritualer; kvaliteten af ​​deres søvn og forhold; og deres soveværelse (og hvad de elsker/ikke kan lide ved det).

'I bund og grund, hvis du elsker dit rum, nyder god hvile og har et sundt, lykkeligt forhold, er der ingen grund til, hvorfor du skulle opgive fjernsynet. Tilsvarende, hvis et tv er en kilde til komfort i en stressende tid og kan hjælpe med at lulle dig tilbage i genoprettende søvn.'

Ofte stillede spørgsmål

ammende mælk tørring op

Skal jeg flytte mit tv ud af mit soveværelse?

Som vi har set, er der vrikkeplads, og hvis du føler, at et fjernsyn er positivt i dit soveværelse, er der ingen grund til, at du ikke skal beholde det. Kun du ved, hvordan rummet ser ud og føles som et resultat.

'Mens mange søvneksperter fraråder et tv i soveværelset, ser de fleste af vores kunder deres soveværelse som en multifunktionel oase og ønsker at føle sig forbundet med verden, mens de er i sengen,' siger indretningsarkitekt. Amy Youngblood . 'Derfor er et tv, der typisk er monteret på væggen direkte foran sengen, mest almindeligt.'

'Men til børns soveværelser opfordrer jeg normalt ikke fjernsyn, da de kan være en stor distraktion fra lektier og andre pligter i huset. Børn og teenagere, der har en telefon, er allerede nok af en distraktion!'

Hvis du ikke er sikker, foreslår Peters, at du dækker fjernsynet i en kort periode for at se, om du skal flytte det ud eller være fint med at beholde det: 'Inden du flytter et tv ud af soveværelset, anbefaler jeg, at du dækker det med et tæppe til en uge og bede klienten mærke eventuelle ændringer i deres søvnkvalitet. Det meste af tiden melder de tilbage om at få bedre søvn – og den validering for dem er normalt nok incitament til enten at flytte tv'et ud eller finde en måde at dække det om natten.'

Hvordan skal jeg style et tv i et soveværelse?

'Selvom mit første valg ville være at lade et tv ude af soveværelset helt, kan nogle mennesker stadig foretrække at have muligheden,' siger Dr. Yang, Certificeret Feng Shui-praktiserende læge. 'Hvis dette er tilfældet, er der et par ting, der kan gøres for at skjule eller style et tv i et soveværelse for at minimere dens negative indvirkning på søvn og intimitet. Et forslag er at holde tv'et dækket om natten, eller når det ikke er i brug.

'Der er alle mulige måder at gøre dette på - lige fra et maleri, der glider over tv'et til en væg af gardiner, der bliver lukket,' fortsætter hun. 'Jeg vil endda gå så langt som at foreslå, at du tager stikket ud af TV'et om natten for at reducere det elektromagnetiske felt, mens du sover. Hvis soveværelset er stort nok, ville jeg prøve at begrænse tv'et til at blive set fra et siddearrangement adskilt fra sengen. Hvis der var plads nok, ville jeg prøve at behandle sengen og området omkring den som en separat zone for at afskrække fra at se tv fra sengen.'

Hvor stort skal mit soveværelses-tv være?

'I Feng Shui betyder størrelse ofte noget,' forklarer Amanda Gibby Peters, grundlægger af Simple Shui™. 'Jo større fjernsynet er, jo mere energi bidrager det til rummet.' Derfor, hvis et tv er nødvendigt for din sovepartner, kan et mindre et gå på kompromis med lyden.

'Min erfaring har lært mig, at der ikke er et ensartet svar, når det kommer til Feng Shui og hjem,' siger Amanda Gibby Peters, grundlægger af Simple Shui™. Peters opfordrer os til at fokusere på selve sengen i stedet for tomme genstande som elektronik for at fremme en følelse af taknemmelighed i rummet. 'Ideen her er uden distraktioner, vores seng føles indbydende, og vi udnytter alle fordelene ved den enkelthed.'

Så før du som standard beholder eller tager et fjernsyn med ind i dit soveområde, skal du overveje, om det vil gavne dig og din familie på lang sigt. Gør søvn til en prioritet i det nye år med et enklere rum, der fremmer et godt helbred og energi. Og hvis du føler, at et tv kan have sin plads i dit soveværelse, så sørg for, at kablerne er ekspertorganiserede.