Er lyse eller mørke sengetøj bedst til søvn? Eksperter afslører den bedste nuance

Hvide lagner er måske den mest almindelige farve, men sort eller mørkegrå sengetøj er hurtigt stigende i popularitet. Dette rejser et indlysende, men afgørende spørgsmål: er lyse eller mørke sengetøj bedre til at sove? Hvis du finder dig selv at ligge vågen om natten eller kæmper for at sove i længere tid end et par timer, så kan det hjælpe at ændre farven på dine sengetøj.

Når det kommer til stil, afhænger om du vælger lyse eller mørke plader af din præference. Lette lagner fungerer bedst sammen med Scandi-æstetikken og kan sprøjte en ren, friskhed ind i et soveværelse. Mørke lagner er derimod gode til at skabe et koordineret look. De vil bringe en klassisk tidløshed til enhver ordning.

For at bekræfte, hvad der er bedst for søvnen, har vi talt med indretningsarkitekter og søvneksperter for deres råd. Hvis du beslutter dig for at skifte din sengetøj , Jeg har sammensat et par af gennemprøvede sengesæt, så du kan komme tilbage til at hvile godt.

Er lyse eller mørke sengetøj bedre til at sove?

Der kan være mange fordele og ulemper ved både lyse og mørke lagner, men sandheden er: Dit valg af lagnets farve afhænger af din personlige præference.

Eksperternes dom

Der kan være mange fordele og ulemper ved både lyse og mørke lagner, men sandheden er, at valget af lagnets farve afhænger af din personlige præference.

Som Artem Kropovinsky , indretningsarkitekt og grundlægger af Arsight, forklarer: 'Lyse plader kan lettere afsløre snavs og pletter, men kan få et værelse til at føles lysere og mere rummeligt.' Dette gør hvide lagner 'lette at rengøre, da de kan bleges for at fjerne eventuelle pletter eller misfarvning. De vil dog kræve hyppigere vask for at holde dem til at se deres bedste ud.' tilføjer Amelia Jerden , Sleep Product Review Specialist og Certificeret Sleep Science Coach hos Sleepopolis.

Mexicanske kvindelige navne

Omvendt er mørke plader bedre til at skjule snavs og pletter, men kan få et rum til at føles mere lukket.' siger Artem. Amelia bekræfter dette. 'En potentiel ulempe ved mørkt sengetøj er, at det kan få et værelse til at føles mindre og mere trangt, især hvis rummet allerede er på den mindre side.'

Hvis renlighed er din højeste prioritet, kan lette lagner være en bedre mulighed. Men hvis det er vigtigere at skjule snavs og pletter, og du foretrækker en dybere nuance, kan mørke ark være mere at foretrække.

De bedste lyse farvelagner

Amelia Jarden forklarer, at 'lette lagner har et tidløst og klassisk look, der kan give dit soveværelse en ren og frisk fornemmelse. De er også alsidige og kan matche enhver indretning, hvilket gør det nemt at skifte dit sengetøj op uden at skulle bekymre dig om farvesammenstød.'

Dette er de bedste lyse lagner, jeg har testet:

Størrelser: Tvilling, tvilling XL, fuld, dronning, konge, californisk konge
Materiale: 100% bambus viskose
OEKO-TEK certificeret: Ingen

+ Fantastisk kvalitet
+ Miljøvenlig
- Dyrt

Disse hyggelige jordbambuslagner er hvide og lyse, hvilket bringer friskhed til dit soveværelse. Lavet af naturlige materialer, de er venlige mod din hud. De kan være dyre, men de er holdbare, nemme at vaske og vil helt sikkert holde dig i årevis.

Størrelser: Tvilling, tvilling XL, fuld, dronning, konge, californisk konge
Materiale: Bambus lyocell
OEKO-TEK certificeret: Ingen

+ Fantastiske øko-legitimationsoplysninger
+ Luksuriøs satin finish
- Silkeagtigt look er ikke for alle

Dette lysegrå sengesæt fra ettitude er min favorit. Jeg når efter det de fleste måneder, da farven ser så premium ud, og bambus lyocell-stoffet føles så blødt at røre ved. Med en silkeblød finish er disse luksuriøse grå lagner langt fra almindelige og kedelige.

Størrelser: Tvilling, tvilling XL, fuld, dronning, konge, californisk konge
Materiale: 100% linned
OEKO-TEK certificeret: Ja

+ Luftig og åndbar
+ Blødgør ved hver vask
- Dyrt

Grisling i sengs nålestribede linnedlagner er en fantastisk måde at tilføje et lille mønster til en almindelig, lys seng. Jeg elsker dette linnedsæt om sommeren, da det er let og holder mig kølig om natten. Jeg kunne ikke forestille mig at have en mørkere hørfarve sat om sommeren, og det giver den samme luftige fornemmelse.

De bedste mørkefarvede sengetøj

Som en elsker af en ren, maskulin og humørfyldt æstetik foretrækker jeg mørkere lagnerfarver. 'Mørkfarvet sengetøj, såsom marineblå, dyb grå eller sort, kan skabe en hyggelig og intim atmosfære i soveværelset.' siger Amelia. 'Mørkt sengetøj kan være med til at skabe en følelse af dybde og tekstur i rummet, og kan også give et dristig udtryk i form af design.'

Dette er de mørkefarvede sengesæt, jeg elsker:

forfaldsdato beregning

Størrelser: Fuld, dronning, konge, Californien konge
Materiale: 100% fransk hørlinned
OEKO-TEK certificeret: Ja

+ Super blød
+ Smukt udvalg af farver
- Det anbefales ikke at tørretumble eller stryge

Sengetøj af hør er normalt kun tilgængelige i lyse, neutrale farver på grund af begrænsninger med naturlige farvningsprocesser. Men Bed Threads er vært for en række dybe, lyse farver, der matcher dele af din personlighed. Denne XXX er en fantastisk farve til at tilføje interesse til dit rum.

Størrelser: Tvilling, dronning, konge
Materiale: 100% langhæftet bomuld
OEKO-TEK certificeret: Ja

+ Blød at røre ved
+ Vasker godt
- Trænger til strygning

Marineblåt sengetøj er en no-brainer. Klassiske, rene og tidløse, de passer til de fleste soveværelser og tilføjer en smule dybde til et ellers kedeligt soveværelse. Lyse nok til ikke at omslutte rummet, disse sengetøj til sengs er et godt valg af mørkt sengetøj.

Betydning af navnet Scarlet

Størrelser: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King
Materiale: 100 % TENCEL™ Lyocell Eucalyptus
OEKO-TEK certificeret: Ja

+ Køl at røre ved
+ God pris
- Tilbøjelig til at rynke

I modsætning til tanken om, at mørke sengetøj absorberer varmen og holder dig varm om natten, er Sijo Home-lagensæt lavet af eukalyptusfibre, der gør dem kølige at røre ved og naturligt fugttransporterende til svedfri søvn. Desuden ser kulfarven smart og elegant ud.

Ofte stillede spørgsmål om arkfarve

Er mørkere ark varmere?

Mørkere lagner kan sove varmere end lysere farver. Dette skyldes, at mørke farver er kendt for at absorbere og fange varme hurtigere. Hvis dit soveværelse får betydelige mængder sollys i løbet af dagen, er det muligt, at det holder på varmen og spreder den senere, når du sover. Når det er sagt, er type sengetøj og materiale vil påvirke, hvor varmt du sover mere. Hvis dine mørke sengetøj er lavet af et kølende stof som bambus, er det sandsynligt, at du sover fint uden overophedning. Hvide lagner lavet af tung, uåndbar polyester vil gøre dig overophedet, uanset hvor lyse de er.

Hvilke farveark får et rum til at se større ud?

Selvom lagnerfarver kan have en effekt på din søvn, vil de også påvirke dit soveværelse. Visse lagnerfarver vil få et værelse til at se større ud. Eksperter foreslår, at varme neutrale optisk udvider et rum. Beige, ecru og blush vil trække øjet ind, mens de ikke distraherer fra resten af ​​rummet. Lysere farver vil få tingene til at føles længere væk og højere til loftet, hvorimod mørkere farver vil forkorte et værelse og fokusere opmærksomheden på sengen.

Hvor forskellige farver er bedre og dårligere for søvnen, hvordan de ser ud i dit rum, vil også afhænge af dit soveværelsesskema. Når du vælger farve på dit sengetøj, skal du overveje dine vægfarver. Parring af lyse plader med hvide vægge vil skabe et sammenhængende udseende, og mørke plader med mørke vægge vil tilføje en dramatisk effekt.