Har du svært ved at overbevise dine børn om at spise grøntsager? Dette kan til tider være svært, især hvis du er kræsen. Der er masser af gode tips til at få dine børn til at prøve nye ting, og en af vores favoritter gør netop det. plantegennemtrængning Væk fra dem! At lave noget, der smager godt, men er fyldt med gode intentioner, er en klar gevinst for forældre. Sådan her!
Veganske desserter
Lav din egen tyggegummi ved at blande gulerods-, roe- eller æblejuice med gelatine uden smag. Følg anvisningerne på gelatinepakken og brug juice i stedet for vand.
Sooke
Den nemmeste måde at få juice fra grøntsager på er at bruge en juicer. Ved at bruge deres søde yndlingsfrugt kan du maskere smagen af noget, de aldrig ville prøve alene, som f.eks. grønkål eller chard.
abortprocent inden uge
hold op
Det er sjovere at fordybe sig i alt! Tag din yndlingsopskrift og hak dine yndlingsgrøntsager og tilføj dem.
jeg spiste
Det er en sjov måde at snige nogle grøntsager på! Brug din favorit smoothie-opskrift, tilsæt lidt juice og frys ned i syltetøjsforme.
grøntsags fritter
Gør dine grøntsager til fritter! Skær dine yndlingsgrøntsager i tynde skiver (såsom kartofler og gulerødder) og rist dem i en 400 grader varm ovn i 45 minutter. Pensl med lidt olie og et nip salt. (Prof tip: dette ville være fantastisk med en grøntsagsdip!)
Det kan være svært at få dine børn til at spise grøntsager og prøve nye, men vi tror, at disse sjove ideer vil holde deres maver fyldt med næringsstoffer.
vi arbejdede sammen En blog om børns aktiviteter Vi tilbyder mange sjove og lærerige aktiviteter for børn!