Mermile's stigning på vægt

5 kommentarer

• Vær opmærksom på den mad, du spiser. Undgå ting, der er rige på sukker, såsom frugt og transformerede måltider, yoghurt for smag osv. Jeg prøver at begrænse mig til 1-2 frugt om dagen, selvom jeg kan lide frugt. Det er bare et godt sukker. Spis mindre portioner, når jeg kan gøre det, selvom det er en forfriskning med et lavt kalorieindhold. Gem større portioner til mad og forfriskninger mellem dem, nok til at tilfredsstille din mave i din afgang. For eksempel et stykke ost og en lille håndfuld cookies eller en del af yoghurt med helmælk med nogle bær. Sørg for at drikke nok. Du kan også vælge sukkerindstillinger eller lave kalorier til sandwich. Hvis du ikke kan lide sparer og succes, kan du spise ting med fremmed eller munkfrugt. I første kvartal skal du kun spise omkring 150 kalorier som sædvanligt. Jeg vil sige, at det i første kvartal er virkelig vanskeligt, men morgensygdommen er altid nyttig at have forfriskninger. Jeg vandt 40 kg under min første graviditet, og jeg var stadig sund. Men mit barn havde 8 pund 7 jaguarer, så det var din lol.
• Min første graviditet var lidt ens. I første kvartal lavede jeg hurtigt en skør vægt, men jeg blev gift lidt senere. Jeg var nødt til at spise hele tiden for at holde sukkeret i mit blod, der ikke hjalp mig, selvom jeg prøvede at spise sundt. Jeg vandt omkring 45 pund, men jeg tror, ​​nogle var flydende. Faktisk mistede jeg næsten alt umiddelbart efter fødslen af ​​et barn (bortset fra at de sidste fem bøger varede et år) under denne graviditet. Jeg gør intet andet, men jeg fortjener langsommere. Jeg tror virkelig, at enhver graviditet er forskellig i denne henseende.
• Du siger en bog om ugen, men hvis du er som mig, og du skal tage stoffer, vinder du mere. Jeg er færdig, rolig.
• Jeg var træt af hele min graviditet, og jeg måtte konstant spise for at undgå opkast. Jeg har en masse vægt. Min læge ringede på hvert møde for at gå på vægt. Super frustrerende. Jeg håber, at du ikke føler dig dårlig under graviditet og reducerer vægtøgning. Etage
• Nå, jeg vandt ikke meget i første kvartal, under min første graviditet eller det. Men ... Jeg blev ganske overrasket, da lægen fortalte mig, at jeg ikke ville have mig til at vinde mere end £ 10-15, virkelig? Baby, livmoder, fostervand og placenta vejer mere end det. Han ønsker dybest set, at det skal tabe sig. I de første par uger vandt jeg og fik flere bøger. Gætte. Jeg måtte bare have tarmrensning nøjagtigt, hvor jeg startede! Ingen strøm for fedt. Alt vil være fint. Denne efterfølgende publikation kunne være vanskelig, men vores krop reddede andre næringsstoffer for at opretholde to liv og endda efter fødslen.

1. Udbredt
2. /
3. gruppe
4. /
5. graviditet

• Baby Center

  Hvad bliver Zodiac -tegn på dit barn? Se hvad han siger om sin personlighed.

  Find dit barns Zodiac

• Oplev personligheden af ​​dit rede

  Hvis du er dybt i dekoration eller organiserer alt, dekodes den din nistermosfære.

  Kontrollere

• Find dit energiniveau under graviditet

  At leve eller spise? Uden bevis kun vibrationer.

  Kontrollere

• Oplev din graviditetsstil

  Hver mors rejse er også forskellig på atmosfæren. Oplev din graviditetspersonlighed.

  Kontrollere