Din baby har brug for søvn

Din baby har brug for søvn

Et-åriges søvnbehov er forskelligt for hvert barn. Det gennemsnitlige barn sover omkring 12 timer om dagen. Men intervallet er fra så lidt som 8 timer til omkring 4 timer. Hvor meget søvn har dit barn brug for?

For dig Barns søvnmønster I det første år kom han med sine bedste ideer. Selvom der er behov for mindre søvn i barndommen, er din baby muligvis ikke vågen i mere end en time. Så hvis din baby sover 16 timer om dagen, vil han i en alder af et år sove omkring 14 til 15 timer. Desværre, hvis din baby kun sov 10 timer om natten som baby, har han ikke brug for mere efter sin første fødselsdag.

For dig one-year-old will probably sleep around 10 to 12 hours at night—but not in a row! It's a rare toddler who sleeps more than six to eight hours at a stretch. But after half-waking at four or five a.m., your child can drift back to sleep fairly easily after some comforting. For dig child will get the other two to four hours of rest he needs by få noget søvn dagtimerne. Alligevel sover næsten alle babyer mindst én gang om dagen, og de fleste sover to gange om dagen. Afhængigt af hvor tilfreds din baby er med sit nattesøvnbehov, kan hans lur vare alt fra 20 minutter til 4 timer.

Hvordan ved du, hvor længe en drøm varer? Har du tid til at vaske meget? Balancere dit checkhæfte? Foretag et forretningsopkald? Skriv et par bogstaver? Eller måske, har du tid til at sove? Hvis du ved, hvornår og hvor din baby sover, om natten eller om dagen, kan du forudsige, hvornår du går i seng. At være fleksibel omkring dine børns søvn har bestemt nogle fordele, især at kunne gå ud om aftenen. Men jo mere fleksibel du er med din babys søvnplan, jo sværere er det at forudsige, hvor længe han vil sove.