Hvad skal jeg spise før en glukosetolerancetest under graviditet?

Lider du af svangerskabsdiabetes og spekulerer på, hvordan du måler dit blodsukkerniveau under graviditeten? Heldigvis er der trin, du kan tage for at få nøjagtige resultater og undgå falske alarmer.

I løbet af andet trimester bliver kvinder regelmæssigt testet for diabetes for at afgøre, om de har svangerskabsdiabetes. Inden du tester dit blodsukker under graviditeten, er det vigtigt at vide, hvad du skal spise, da mad kan påvirke dit blodsukker.

Hvad er en glukosetolerancetest under graviditet?

En glukosetest er en test, der måler kroppens evne til at optage glukose efter at have fået en vis mængde sukker. Svangerskabsblodsukkertesten er en rutinetest, der bruges af gravide kvinder til at kontrollere for svangerskabsdiabetes, fordi type 2-diabetes kan udvikle sig under graviditeten. Denne test udføres i andet trimester, mellem 24. og 28. graviditetsuge.

Der er to forskellige typer blodsukkermålinger. omfatte glukoseudfordringstest И 3-timers glukosetolerancetest.

glukoseudfordringstest

Når du tager den en-times blodsukkertest, får du en drink kaldet Glucola, som er en sødet glukoseopløsning, der indeholder 50 gram sukker. En time efter at have drukket vil lægen tage dit blod og måle dit blodsukkerniveau. Hvis dit blodresultat er mindre end 140 mg/dL, har du bestået testen. Hvis dit blodsukker er højere end 190 mg/dL 1 time efter testen, er du blevet diagnosticeret med svangerskabsdiabetes (GD). Hvis resultatet er et sted midt imellem, skal du lave en oral glukosetolerancetest.

Tyve ugers graviditet

Oral glukosetolerancetest (OGTT)

Den tre timer lange test går ud på at drikke en sødet drik, der indeholder 75 gram glukose. Før du drikker opløsningen, vil lægen tage en blodprøve Så gør dette tre gange mere hver time. Alle resultater i blodet skal være normale for at bestå denne test. Hvis det ikke er normalt, kan du blot ændre din kost. Hvis du har to eller flere abnormiteter, har du GD.

V souladu s American Pregnancy Association Følgende niveauer betragtes som unormale:

Fastende blodsukkerniveauer: 95 mg/dL eller højere

En times niveau: 180 mg/dL eller mere

Niveau 2 timer: 155 mg/dL eller mere

Trosatna razina: 140 mg/dL eller mere

Hvilke fødevarer skal jeg spise før en blodsukkertest?

Mad kan påvirke blodsukkermålinger. Når du spiser, omdanner din krop kulhydrater til glukose. Hvis du spiser den forkerte mad før en blodsukkertest, kan du få falske resultater for svangerskabsdiabetes.

Det er bedst at spise enhver mad, der indeholder komplekse kulhydrater, før du udfører denne screeningtest, da din krop nedbryder dem langsomt, og disse fødevarer ikke forårsager en stigning i blodsukkeret. Her er nogle eksempler på komplekse kulhydrater, du kan spise:

• Fuldkorns korn (fuldkornsbrød, fuldkornsris)
• Bælgfrugter (kikærter, linser, sorte bønner)

• Frisk frugt
• ikke-stivelsesholdige grøntsager
• mælk
• Tørret frugt
• 鱼
• mesopure

Din udbyder planlægger normalt testen til morgenen, så du bør have en solid morgenmad. Den bedste morgenmad er en kombination af komplekse kulhydrater og protein. For eksempel avocado på fuldkornsbrød, frugt på græsk yoghurt og tomater på røræg.

I modsætning hertil kommer OGTT med forskellige instruktioner. Tre dage før testen bør du spise 150 gram kulhydrater. I overensstemmelse med National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme Du skal stoppe med at spise eller drikke mindst 8 timer før testen. Du kan drikke vand.

Hvad skal man ikke spise før en blodsukkertest

Du bør ikke spise fødevarer med højt sukkerindhold under en times test. Disse fødevarer er nemme at fordøje og øger blodsukkeret. Her er nogle fødevarer, du skal undgå under svære eksamener:

mavedråbe i graviditeten

• Juice, smoothies
• sød te
• Granola
• grafik

• Fritter
• der
• otec
• vokse op
• der

• grafik

I modsætning hertil bør der, som nævnt ovenfor, intet spises eller drikkes i mindst 8 timer før OGTT. Du bør ikke spise et low-carb måltid tre dage før OGTT.

Hvad er fordelene ved at spise før en glukose graviditetstest?

Mange kvinder mener, at de skal faste før en blodsukkertest. Faktisk bør du spise før denne test, fordi ikke at spise kan forårsage unormale insulinniveauer.

Til OGTT skal du spise en diæt med højt kulhydratindhold i tre dage før testen. En lav-kulhydrat eller restriktiv diæt før denne test kan forårsage problemer med insulinniveauet og føre til et falsk-positivt resultat for svangerskabsdiabetes. Fordelen ved at indtage 150 gram kulhydrater i tre dage er, at det hjælper med at opretholde insulinfølsomheden og forbereder stofskiftet på den glukosedrik, der blev givet under testen.

Uge 32 Graviditet

Hvad sker der, hvis en glukosescreeningstest mislykkes?

Hvis din blodsukkertest mislykkes, betyder det ikke, at du har svangerskabsdiabetes. Det betyder, at du skal tage testen inden for tre timer. Men hvis to eller flere blodprøver viser unormale resultater, kan du være blevet diagnosticeret med svangerskabsdiabetes.

Hvis du har svangerskabsdiabetes, vil din læge overvåge dig nærmere. Din læge og ernæringsekspert kan sætte dig på en specifik diæt for at holde dine insulinniveauer stabile. Heldigvis forsvinder svangerskabsdiabetes normalt, efter at barnet er født.

graviditetsdiabetes

Svangerskabsdiabetes opstår, når bugspytkirtlen ikke kan producere nok insulin til at regulere blodsukkerniveauet under graviditeten. Dette sker normalt, fordi graviditetshormoner påvirker insulinproduktionen.

Nogle kvinder har en højere risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes. Disse risikofaktorer omfatter en familiehistorie med diabetes, overvægt, prædiabetes, svangerskabsdiabetes under en tidligere graviditet og forhøjet blodtryk.

Hvis du har risikofaktorer for GD, kan din læge springe timetesten over og anbefale en OGTT tidligere. Svangerskabsdiabetes kan gøre graviditeten sværere. Din baby risikerer at blive større end gennemsnittet, blive født for tidligt og udvikle type 2-diabetes.

Du bør spise en afbalanceret kost og følge din læges anvisninger. Hvis du har helbredsproblemer, er prænatale aftaler endnu vigtigere.

Om dage

Måling af blodsukker i andet trimester kan hjælpe med at diagnosticere svangerskabsdiabetes. To tests bruges til at påvise svangerskabsdiabetes. Hvad du spiser påvirker resultaterne. For at få præcise resultater er det vigtigt at vide, hvad du spiser, før du tester dit blodsukker. Hvis du har nogen bekymringer eller spørgsmål, skal du kontakte din læge før testning.

Amerikansk graviditet for glukose. https://americanpregnancy.org/'https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational/tests-diagnosis' rel='nofollow noopener'>https: //www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/gestational/tests-diagnosis