Din krop efter festen
Ideel til indlæg
Fødsel er fysisk, følelsesmæssig, mental og åndelig overgang. Mens Tilbage Daglige opgaver har ikke kun negative ændringer i hormoner og følsomhed, der bidrager til tilpasningen af kroppen og endnu mere kompleks psyke. Hvis du fødte dit første barn eller femte, kan postpartum -tiden være vanskelig, smertefuld og stressende.
Annoncering | Imidlertid er dette sted stadig et moderskab, der også er smukt, fuld af givende og uforglemmelige øjeblikke. Derfor foreslår jeg, at forberede en infusionskop for at fejre glade øjeblikke, rolig frygt, smertekomfort og styrke alle deres aspekter.
Da deres smag og egenskaber til deres aroma og kombinationer, hjælper disse te med at fejre deres liv!
Quelques idées pour profiter du thé:
- Inkluderer i dit te ritual Mors æra Dette sted på den dag eller uge, hvor du kan køre det fremad med noget, der gør det lykkeligt eller afslappende og også kan bruges til at udforske din indre verden, præsentere det for verden eller bare trække vejret uden at græde eller spurgt om dine omgivelser. I betragtning af manglen på tid, uafhængigt eller ledsaget, kan det være te!
- Préparez un rendez-vous spontané avec votre partenaire et profitez d'une tasse de thé\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. N'exige pas qu'ils partent et leur donnent un moment idéal pour parler!
- Opret et barns trin med en tradition. For at fejre det første smil, et halvt år af et barn eller indtil det første år, kan du organisere en lille ceremoni, picnic eller tid med din yndlingste. Selv hvis dit barn ikke værdsætter det, kan du deltage i disse vaner.
- Forbruge som et stof for hele familien! De medicinske egenskaber ved nogle te kan give dig grundlæggende næringsstoffer (og dit barn, når du ammer) Beliggenhed Og det hjælper bryster og symptomer som hoste, stress, fordøjelsesproblemer.
Selvom mange moderne eksperter ikke anbefaler at forbruge te, siger Ahnena's visdom det modsatte. Ikke hver te indeholder koffein, den vigtigste faktor, som det ikke anbefales til børn at forbruge te, før de er ældre. Nogle eksperter anbefaler nogle urter (teprops) for at hjælpe Zur hvor meget Og barnets fordøjelsesproblemer.
Navrhuji, abyste si čaj užili bez přidání cukru. Někdy je trochu med. Váš vkus je běžný a šťastný! Před malebnými vůněmi infuzí.
Kontakt din børnelæge eller andre eksperter. Giv aldrig dit barn noget, han ikke kender. Tager ikke noget at påvirke din Lanceringen af modermælk . Nejprve zajistěte svého lékaře.
6 te, der får publikationen lettet efter fødslen:
At helbrede din krop Malina . Denne te indeholder ikke kun fremragende applikationer under graviditet, men indeholder også egenskaber, der kan hjælpe med deres fysiske bedring. Dens evne til at stimulere livmoderen Post -Schmerz del . Derudover lever de af jernindhold, vitaminer B og C, kalium og magnesium.Annoncering | Siden fortsætter Følelsesmæssigt promover - være
- Ikke en balsam. Det fungerer som et beroligende middel, du kan lindre symptomerne på en blå baby og Depression efter en fest , Forbedrer humøret og fremmer søvn.
- Kamille -tea. Ud over afslapning kan dette hjælpe med at lindre maven, barnet og deres.
- Der er en by. Det indeholder vitamin K. Blødning, smerter og livmoder kan observere efter fødslen og øge tilgængeligheden af hæmoglobin.
Amning
Denne te fremmer produktion og sekretion af modermælk hos børn og inkluderer:
- Luzerne
- FenooGre / Alholva
- Det er klart
- fennikel
- Anis
Giv dem energi
Oolong og Yerba Matee te indeholder naturlig koffein. Andre muligheder er:
- Orangentee
- Jamaica
- Goji Booys
Du kan også tilføje ingefær citron eller mynte te.
Bliv sundhed
Annoncering | Siden fortsætter
- Leo Zuby. Kan hjælpe med at forhindre Ung gulsot hos børn Ud over fremragende naturlig afgiftning for leveren.
- Chá de Echinacea. Understøtter den ideelle funktion af immunsystemet, lettelse Tegn på hyppig indflydelse .
Var denne artikel nyttig?
Prøve
INGEN
-
Post -del: Hvad skal jeg spise, og hvad ikke efter du fik din baby
PAR Martha Espinoza -
Hvad skal spise efter Caesarea -sektionen?
Rosing Rosinická fra Liliana -
Suppe efter pleje, som faderen kan gøre
Par Verónica Cervera -
10 Magiske tip: Hvordan man laver en bøde efter fødslen
Erika Ceberos