lægge barnet i seng
lægge barnet i seng
Hjælp til spørgsmålet
I det meste af det første år vil du opdage, at sedation er mere besvær, end det er værd. Hvis det falder ud af munden på ham midt om natten, mens han sover eller senere, behøver han ikke selv finde det. Hvem skal jeg bede om hjælp?
Det kunne måske hjælpe, hvis han spredte seks morbær på sin seng. Hvis du sætter den på en af disse, er der mindre sandsynlighed for, at den forstyrrer din søvn. Men hvis den ene falder ud af munden på ham, kan han måske finde den anden uden din hjælp.
dine andre artikler Tid til at sove Hele rutinen skal være rolig, fredelig og afbalanceret sagde Joe . Sengetidsrutiner kan omfatte følgende:
- Efter middagen, tag børnene (dine eller deres) en tur. Den rytmiske bevægelse af klapvognen beroliger din baby og løfter gardinet på den triste dag forude.
- varmt brusebad Cirka en time før sengetid. Badning holder ikke kun babyen ren, men slapper også af.
- Tag din pyjamas på. At have tøj på, som din baby kun har på, når han sover, kan hjælpe med at holde ham i godt humør.
- Læs bogen Eller børnesange. At læse en simpel historie eller recitere en vuggevise giver dig mulighed for at dulme din baby med beroligende lyde.
- Gynge i en gyngestol. Går i et langsomt, rystende tempo. Eller hold barnet og bøj blidt og rytmisk i knæene. De rytmiske svingninger af disse bevægelser kan have en nærmest hypnotisk effekt på din baby. (Det er derfor, mange børn sover i autostole eller gynger).
- Spis en let morgenmad før sengetid. Hvis dit barn spiser fast føde Snacks, især dem, der indeholder modermælkserstatning, mælk eller andre proteiner, kan hjælpe med at fylde en babys mave.
- Amme eller give din baby flaske før sengetid. En fuld mave fører ofte til søvnighed. (Tænk over, hvordan du har det efter Thanksgiving-middag.)
- Musik Et bånd eller cd med din egen sang eller vuggeviser (eller poprock- eller countrysange) kan lulle din baby i søvn. Vær ikke genert for at synge for dine børn. Selvom du er døv, vil de elske at høre dig synge.
- Komfortelementer eller overgangselementer. Der skal være et blødt tæppe, et yndlingstøjsdyr eller andet, der beroliger babyen i sengen.
- Hold beskeden kort og sød Massage på sengen Eller et lille strøg kan slappe af et barns krop og sind.
- sut din baby tæt Eller peg med tommelfingeren og lad ham sutte for at berolige sig selv.
- Godnat. At afslutte stilletiden kan være en enkel måde at afslutte din stilletid på med et blidt farvel-knus og kys. Du kan også opfordre dit barn til at ønske dig godnat (med et kram, gøen og/eller kys). Du kan også ønske godnat til forskellige udstoppede dyr, dukker og andre genstande (f.eks. godnat måne )
Vælg nogle af disse forslag (eller tilføj flere) og inkorporer dem i din sengetidsrutine. Hold det enkelt og roligt. Husk, du vil gøre dette hver nat i måneder eller endda år.