På det seneste har jeg fokuseret ganske lidt på at skabe og styrke en overflod mentalitet for mig selv. Det er dog ikke så let at vedligeholde det.
Meget af samfundet ser ud til at være bygget på en knaphedsmentalitet. En mentalitet, der fortæller folk, at der er en mangel på livet. Disse muligheder er få og langt imellem.
Passer dronningsplader i fuld senge
Dette er selvfølgelig nyttigt for samfundet, fordi hvis folk føler, at der mangler, kan du få dem til at købe ting. Og så kan økonomien og samfundet fortsætte med at leve og blomstre ved at styrke en knaphedsmentalitet hos mennesker.
Men knaphedsmentaliteten kan være ret smertefuld for individet og skabe en masse unødvendig frygt, angst og desperation.
En overflod mentalitet fortæller på den anden side dig, at der altid er nye chancer og muligheder. Dette lindrer meget af det pres, du måske føler, hvis du har en knaphedsmentalitet, der får dig til at tro, at du kun har fået dette skud lige nu. Eller får dig til at føle dig som en fuldstændig fiasko Bare fordi du bare snublede, og tingene fungerede ikke.
En overflod mentalitet giver dig mulighed for at se livet i en mere Langvarigt perspektiv . Og det kan hjælpe dig med at forbedre din præstation, da du med det skaber meget mindre pres og ængstelser i dit eget sind.
Hvis du har en knaphedsmentalitet, vil du sandsynligvis tage tingene for alvorligt. Du tænker måske for dig selv: Hvis jeg fejler, falder himlen. Det vil sandsynligvis ikke. Men du tror, det vil, du bliver for nervøs og poof! Du har skabt en selvopfyldende profeti om fiasko, fordi din indre, selvoprettede negativitet sætter hindringer på din vej til succes.
Hvis det er et spil, kan du fumle med bolden. Hvis det er en eksamen, har du måske ikke været i stand til at sove og vil fungere dårligt på testen. Hvis det er en dato, kan du komme som for trængende og nervøs og ikke som dit sædvanlige, mere afslappede og selvsikre selv .
Her er et par tip, som jeg har fundet at være nyttige til at skabe og styrke din egen overflod mentalitet.
Fokuser på overflod, ikke på manglen.
Hvad du fokuserer på, vil du se i din verden. Da du ikke kan indtage alle indtryk omkring dig, vil dit retikulære aktiveringssystem - dit fokussystem i sindet - bringe i fokus, hvad du fokuserer dine tanker på.
Dette giver dig mulighed for at se den overflod i din verden, som du muligvis mangler lige nu. Hvis du f.eks. Har en mangel på penge, skal du ikke fokusere på din mangel. Fokuser og tænk på overflod af muligheder i verden for at tjene penge.
Fokuser dit sind på det, og snart ideer og muligheder for at få det til at ske vil begynde at dukke op i din verden. Det er næsten lidt freaky, hvordan ting, der holder løsninger til dig - måske bøger eller bekendte - der har været der i baggrunden i ganske lang tid, bare en dag pludselig springer ud på dig.
Værdsætte.
En hurtig måde at vende tilbage fra den temmelig normale vane med at tænke på, hvad du ikke har, er blot at værdsætte. Værdsæt din mad, livet, dit tag, dine venner og familie og så videre.
This can not only turn a sour mood into a more positive one within minutes but also help you notice possibilities you have missed or forgotten. Og skab en mere åben stemning i dig, en stemning, der gør det lettere at fokusere på overflod. Så gør vane med at værdsætte et par minutter hver dag.
Få en overflod vibe fra andre mennesker.
Da du får en knaphedsmentalitet fra input fra for eksempel reklame og medier, kan du ændre dit input for at ændre din mentalitet.
Skær ned på at se nyhederne. Tivo dine foretrukne shows og springe reklamerne over. Eller bare skåret ned på dit tv og medieforbrug, periode.
Udskift den knaphedsstemning, du får fra det input. Hvordan gør du det? Hæng ud med mennesker, der har en overflod mentalitet.
Læs, lyt til og se personligt udviklingsmateriale. Udover at læse dine foretrukne blogs med personlig udvikling, kan du tjekke produkter fra folk som Brian Tracy og Wayne Dyer. Læs succeshistorier i bøger og magasiner. Har en positiv holdning til overflod og succes for dine venner, familie og medarbejdere. Hæng ud med mennesker i det virkelige liv, der har mere en overflod mentalitet og mindre af en knaphedsmentalitet.
Vær selektiv med det, du lægger i dit sind. Opret dit eget miljø med overflod.
Mind dig selv.
Selvom det føles som om du har en mangel lige nu, kan du vende det rundt ved at minde dig selv om alle de ting, du kan værdsætte i dit liv.
Eller du kan huske tidligere tider, da du havde en overflod. Måske havde du flere forretnings- eller jobmuligheder, der er oprettet. Mind dig selv på sådanne tider. Indse, at du igen kan genskabe lignende omstændigheder.
kan være gravid og stadig få periode
Mind dig selv dagligt.
Det er meget let at glide tilbage i dine gamle tankemønstre. Du glemmer bare, hvad du skal tænke på.
Et nyttigt værktøj til at forhindre dig i at glide er at bruge eksterne påmindelser. Du kan for eksempel bruge skriftlige noter, der er lagt ud på steder, du ikke kan undgå at se flere gange hver dag - dit arbejdsområde, køleskab og spejle - eller lægge et armbånd på dit håndled. At se opmuntrende ord eller citater Det minder dig om din nye overflodsmentalitet kan hjælpe dit sind med at snap tilbage i det rigtige hovedrum igen.
Endelig prøv at vedtage et mere positivt tankesæt generelt. Uden en sådan tankegang, hvis du er forkælet med negative tanker hele tiden, vil det være svært at skabe og tro på en overflod mentalitet.
Et udgangspunkt for positiv tænkning med praktiske tip kan findes i Take Positivity Challenge!