børn

Barnet hader buret

Q: Min søn nægter at sove i sin egen seng. Han var 19 måneder gammel, og vi forsøgte at få ham til at græde i tyve minutter, så efter fem minutter kom han, og så ventede vi forgæves på, at han faldt i søvn af sig selv. Mange af os forældre begår den fejl at lægge ham i seng, fordi min mand og jeg begge arbejder fuld tid og er udmattede sidst på dagen. Har du nogle forslag til, hvordan vores søn kan lære at sove i sin egen seng? Vi tænkte på sengen, men han prøvede det ikke. Tak skal du have. A: Som du sagde i dit brev, har din baby svært ved at falde til ro og falde i søvn uden dig. Han vidste, at hun ville komme efter ham, hvis han skreg for højt og for længe. Jeg forstår, at for to trætte mennesker virker ham, der sover hos dig, som den eneste måde at få en god nats søvn på. Desværre gavner hverken dit barn eller dig noget at sende disse blandede beskeder.

Hvis du kan indstille et tidsrum (en uge er normalt nok for de fleste børn på din alder), hvor du forventer at sove godt eller hvor længe du vil, er dine chancer for at ændre denne vane betydeligt øget.

Udfør alle de sædvanlige natteritualer for at forberede ham til en afslappende søvn; hvis der ikke er midlertidige ting relateret til søvn (tæpper, legetøj osv.), kan du gøre ham til en søvnpartner. Forbered ham på hans nye sovevaner ved at tale med ham og vise ham, hvad han kan forvente. Gør dette i løbet af dagen og lad som om du sover. At sætte ham igennem denne korte øvelse og derefter lade som om, han sov hele natten i sin egen seng og hente ham om morgenen (ophidset og fuld af komplimenter, selvfølgelig), vil sætte ham klar til det, der kommer.



Læg ham på dit skød og fortæl ham roligt, at du vil sidde på hans seng i et par minutter, indtil han føler sig døsig og klar til en god nats søvn. Lad hende ikke sove, mens du er der, da dette vil forstærke tanken om, at du skal være der, for at hun kan sove. Når hun skriger om at komme ud, så vent 5 minutter, gå ind, klap hende på ryggen, sæt dig sammen med hende et stykke tid, og tag så afsted, før hun falder i søvn. Hold eller vugg ham ikke, mens han sover i dine arme. Bliv ved med dette, indtil du falder i søvn. Tag ham ikke i seng, gå ind på hans værelse. Hvis du har brug for flere teknikker, så tjek bøgerne af Dr. Richard Farber



Populære Indlæg