En fire-årig dreng lever et aktivt liv

En fire-årig dreng lever et aktivt liv

beskytte børn

Lad være med at starte dine fire-årige på spinning-bladet endnu. Køb dit barn et par skøjter. De fleste har tre indstillinger: låst (hjulene drejer slet ikke), fremad (hjulene bevæger sig kun fremad) og fuld fart (hjulene drejer efter behov). Start med den nemmeste indstilling og gå først til næste niveau, når dit barn kan mestre og tilpasse sig det forrige niveau.

Outie Belly -knap

Der er ingen tvivl om, at din fireårige er aktiv og energisk. Han kan nyde spil og fysiske aktiviteter, der involverer spil Hurtigt og rasende tempo . Løb, hop, hop, bestig skræmmende højder med opgivelse (stressende for dig, ikke ham). Dit barn er nu mere koordineret. På trapez (det vi voksne kalder kantstenen) kan han gå i lige linje. Han kan gå hurtigt op ad trapper og lande på kun én fod med hvert skridt i stedet for at træde med den ene fod og følge med den anden. Du kan skifte ben, mens du hopper i reb. Holder et åbent glas vand eller juice uden at spilde (i de fleste tilfælde). Du kan måske mestre den svære kunst at hoppe eller skifte fra trike til cykel (med træningshjul, selvfølgelig).

Du kan arbejde med dette nye format til stadig mere komplekse anvendelser. Hvis dit barn ikke har en endnu Jeg lærte at svømme Det nye format gør Four til et godt sted at starte. Du kan også lære ham at hoppe i reb. Endnu en udfordrende fysisk aktivitet, du kunne introducere i år glidende .

Danseundervisning for drenge og piger fra 4 år er også sjove. Dansetimerne giver dit barn mulighed for at øve og mestre forskellige fysiske færdigheder (balance, bevægelse, rytme, koordination) og giver en god oplevelse. netværksmuligheder . Andre klasser eller aktiviteter, der fremmer fysisk og social udvikling omfatter:

• gymnastik
• Krigsindustri
• Fodbold
• ridning

Hvis dit barn virker mindre koordineret end andre børn på hans alder, så giv råd. Vis ham, hvordan man sikkert går op ad trapper eller justerer sine ben for at gå ned ad en rutsjebane. Lær ham at sparke en fodbold eller kaste en baseball eller fodbold. Overvej at tilmelde ham i en af ​​de klasser, der er foreslået ovenfor. (Din by eller fritidsafdeling kan sponsorere billige førskoleprogrammer.) Disse aktiviteter vil hjælpe dig med at træne forskellige muskler, styrke dem og give motion. koordinering af muskelbevægelser .

navne med brev A til pige

Ud over at forbedre koordination og balance, samt den generelle styrke, hurtighed og smidighed, vil du mærke en væsentlig forbedring af dit barns færdigheder. god motor , også. Opgaver, der undrede ham for mindre end et år siden, vil virke lette for din fireårige, især hvis du opfordrer ham til at øve sig på disse færdigheder. I en alder af 4 vil dit barn være i stand til at styre knapperne og lynlåsen på en skjorte (selvom han måske har brug for hjælp til at komme i gang). Hvis beholderen ikke er for tung, kan du hælde korn, mælk, juice og sirup. Trimning, uanset hvor lille, kan udføres effektivt og præcist med saks og perler.

Hvor meget aktivitet anses for at være overdreven?

Næsten alle er fire år køre som en gal . De hopper op og ned på senge og sofaer, falder som kludedukker og hopper ned fra væggene. De ser ud til at have uendelig energi og vitalitet. Og de larmer!

Beauman

Så selvom dit barn ikke kan sidde stille i mere end et minut uden at hoppe op og løbe rundt (det kan de færreste 4-årige), så lad være med at drage konklusioner om, at de skal blive. Meget effektiv . Hans adfærd er sandsynligvis normal i forhold til hans alder. Selvom det sjældent blev diagnosticeret før folkeskolen, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) Det er en af ​​de hurtigst voksende pædiatriske diagnoser i USA i dag. Men i hastværket med at klassificere og behandle reelle tilfælde af ADHD blandt amerikanske børn, er lidelsen nu sandsynligvis overdiagnosticeret.

Hvis du virkelig er bekymret over dit barns ADHD og uopmærksomhed, bør du selvfølgelig tale med din børnelæge. Men hvis dit barn ikke kan udføre nogen opgave, selv en han finder interessant, har han næsten helt sikkert ikke ADHD. Så før du går til lægen for at finde ud af, om din førskolebørn har ADHD, skal du først prøve at give ham nok muligheder for aktiv leg (især udenfor): løbe, hoppe, klatre, jage, køre på en trehjulet cykel eller pedalbil, i cirkler. Spil, tag, følg lederen og generel fysisk dumhed.

Prøv også at organisere aktiviteter, der involverer råben, skrig og høje lyde. Din førskolebørn kan virke usædvanlig rastløs, fordi al hans energi ikke kanaliseres. Regelmæssig fysisk oprydning (at slippe af med unødvendige ting) kan gøre det lettere for dit barn at nyde stilheden. Du kan endda finde lidt stille tid for dig selv med en, du kender.